皆さん今日もこんにちわ！
ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です！

今朝目が覚めるとイタッ！…首に痛みが…どうやら寝違えたみたいですね…
いつも使っていない枕を使ったので、それが原因かもしれません。

実は「落枕」というツボが寝違えに効果的なんです！

人差し指と中指の間です。
首をゆっくり左右に回しながら刺激すると効果的なので、ぜひ実践してみてください。

ただ、痛めてしまってすぐは炎症が出ているので出来れば早めに治療した方が治りが良いので、ツボ刺激だけで済まさないように心がけてくださいね。

ぜひ良かったらまた明日も見てくださいね！
花田でしたっ！