カテゴリ  腰痛解決方法 ふないり鍼灸整骨院

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最新エクササイズ無料体験実施!!

本日は意外と知らないリラク庵にある運動道具をご紹介します

まずは「フローイン」です


体幹トレーニングに特化した道具なのですが、
体幹トレーニングと聞くととてもハードなイメージがあるかと思います
しかし、リラク庵では難易度を大きく3つに分けて行いますので自分の体に合った負荷をかけることが出来ます

体幹トレーニングの主な効果としては…
①姿勢が良くなる 体のラインが綺麗になる
②腹圧を高めてお腹がへっこむ
③内臓が正しい位置に収まる
特に女性にはヒップアップ効果やウエストの引き締め効果があるので喜ばれています

次に「リアラインコア」です


骨盤や胸郭の歪みを整える道具です
ベルトを装着してとても簡単な運動を行うだけで効果が出るので運動が苦手な方にもオススメです

骨盤や胸郭の歪みを整えると…
①姿勢が良くなる
②関節の動きが良くなる(特に肩関節や股関節)
③左右の筋肉バランスが整う
骨盤と胸郭へのアプローチなので猫背や巻き肩、反り腰や骨盤の歪みにとても効果的です
左右の筋肉バランスが整うとなぜか右だけ凝るなどの偏りが改善されます

2019年4月〜2019年5月末までの期間限定で上記の「フローイン」または「リアラインコア」の無料体験を実施します
これを機会にぜひ体験してみてください

, , , | 2019/03/28

体の不自由さがとても軽減しました!

40代女性で現在治療中の方から実際の声を頂きました。
下の写真は治療前と治療14回目の写真になります!

この方はデスクワークが多く、以前から年中腰や背中が痛かったのですが、
昨年くも膜下出血を起こしてしまってからは左手足の不自由さやだるさがあり、
思ったように動かずずっと背中に甲羅を背負っているような感覚でとにかく辛かったそうです。

それが今ではデスクワーク中の姿勢が変わったためか腰の負担が少なくなり甲羅を背負った感覚もなくなったそうです!

くも膜下出血で約4ヶ月入院して、退院後まだ歩き方が変だった頃に会った友人に先日久しぶりに会うと「歩き方が元に戻ってきたね」と言われてとても嬉しかったと言われていました!

人の体は筋肉によって制限されていることが多いです!
その固まった筋肉をほぐす、弱まった筋肉を運動療法で動きやすくする、
これを継続することで少しずつ諦めていた症状に変化が出てきます!

まず第一歩として
自分の体を知ること!ピークアボディを使って全身の歪みや筋緊張を分析しましょう!
そして運動療法を始める前に組織間リリースで関節の可動域を拡大してあげることです!
今リラク庵ではピークアボディ 通常1,500円と組織間リリース 通常1,500円のところ
1,000円で受けて頂くことが出来ます!

興味のある方はお早めにご連絡ください!

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, , | 2018/03/19

慢性的な首肩コリと腰痛がとても減りました!!

実際に来られた患者様のお話です。

数年前、看護学校に通っていた頃から猫背が気になっていて、
就職をしてからも仕事柄子どもを抱っこしてあやすことが増えたため、
首肩痛と腰痛に悩まされるようになったそうです。

時々、接骨院に行き治療をして一時的には痛みは改善されましたが、
数日すると痛みが出てしまっていました。

そこで、たまたま自宅の近くにあったリラク庵に行って治療をしてから、
今まで悩まされていた首肩痛と腰痛が減り、姿勢も綺麗になりました。

リラク庵で peek a body という姿勢分析の機械で自分の姿勢のゆがみや
筋肉の緊張などから痛みの原因を分析してもらいましたが、
想像以上に姿勢がゆがんでいてとてもショックだったそうです。

自分の姿勢と症状に合せて緊張が強く姿勢のゆがみに繋がる筋肉をほぐして、
支える強さの弱い筋肉の運動をしました。

姿勢を改善することで体の負担が減り、今まで出ていた痛みが出なくなりました。
どれだけ今まで無意識のうちに体に負担をかけていたのか実感し、
痛みが減ったことはもちろん、
猫背も改善して見た目が綺麗になったことが一番嬉しかった
と言われていました。

今、リラク庵では peek a body による姿勢分析1,500円と組織間リリース1,500円が
期間限定で3,000円1,000円で受けられます。H30年3月末まで
(組織間リリースとは痛みを取ったり関節の可動域をあげることができる特殊な治療です)

, , , | 2018/02/10

期間限定特別イベントを実施します!!

先日、テレビでも特集され話題になっている
姿勢分析機器 Peek a body !

リラク庵ではこの Peek a body を使い体の歪みや筋肉の緊張や弱化を分析し、
体の痛みの原因を見つけ出し、治療計画を立てます。

思っていた姿勢と全然違った!思っていた以上に姿勢が崩れていていた!
など約8割以上の方から驚きの声を頂きました!!

一人ひとりの体の歪みや筋肉の状態は違うため、それに合った治療法を提供します!
リラクゼーションなどでマッサージをしても同じ痛みが繰り返し出てしまっている方は根本の原因を取り除けていないからです。
自分の体の状態を知っているのと知っていないのとでは普段からストレッチやトレーニングを頑張っている方は特に効果のでかたには大きな違いがあります。

自分の体の状態と痛みの原因を根本から見つけ出しましょう!

みなさんに体の痛みを解消してスッキリしていただきたいので
期間限定でイベントを実施します!!

Peek a body 分析 1,500円 + 組織間リリース 1,500
3,000円→今だけ1,000円に!!
(組織間リリースとは関節の動きを良くし痛みを和らげる特別な治療法です)
この機会にぜひお試し下さい! H30年3月末まで

リラク庵 082-232-0787 まで
ホームページを見たとお伝え下さい!

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, , , | 2018/02/03

ギックリ腰!!

一度は経験したことがある方もおられると思いますが、

今週の特集はギックリ腰!!

ギックリ腰の原因
ギックリ腰は別名「魔女の一撃」と呼ばれ自分では特に何もした覚えがないのに急に腰に激痛が走ることもあります。しかし、体に全く原因が無い訳ではありません。ギックリ腰の原因にはいくつかの原因が考えられます。
仕事や家事等で、重たい物を繰り返し抱える
中腰など、長時間無理な姿勢での作業
パソコン作業やテレビ観賞等で、毎日同じ姿勢をとる

ギクッときたら、まず冷す!!
ギックリ腰では、まず痛めた腰を冷やすことが大切です。普段から冷凍庫には氷を作っておくといいでしょう。時間は10分間が目安です。冷やした後は冷シップを貼っておくと痛みが和らいで感じます。また痛みがひどい場合にお風呂などで温めると炎症が増して痛みが強くなるため、温める事は避けましょう。早ければ早いほど効果的です(*^_^*)

, | 2014/11/05

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