デスクワークで
長時間座ると
首、肩が辛くなる方は
特に必見!️

長時間での体の不調は

女性 1位  肩こり
2位ストレス

男性 1位ストレス
2位肩こり

との調査結果もあります 😯

男性、女性ともに
デスクワークでの悩みは肩こりが多いですね!
（当院の患者様にも多く見られます。）

では、
なぜ肩こりが多くなるのか…

それは、

長時間、同じ姿勢が続くため。

それにより
筋肉が血行不良を起こしカチカチになってしまいます。

それと同時に

体が前に倒れてしまうことにより、
肩の重さやダルさ、痛みに繋がります!

その結果

猫背が進行してしまうと

・肩こりの慢性化

・背骨の歪みによりヘルニア

・内蔵を圧迫することで胃痛や
逆流性食道炎などの内臓への
トラブル

・姿勢が悪くなることで代謝が
落ち肥満、ぽっこりお腹

などにも繋がってしまいます 🙁