皆さんこんにちは！！
ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

しょうが紅茶で体を内から温めましょう！
“しょうが”は、”内臓温度を上げる“食品の代表格です。
しょうがの辛味成分であるジンゲロールには強い殺菌成分があり、温めるとショウガオールに変化します。
ショウガオールはお腹まわりの血行を促進し、主に内臓部分の温度を上げてくれます。
加熱するとショウガオールが増えるので、蒸して使うなどすればより効果が出やすいです。

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