つらい首肩こりはストレートネックが原因!
長年の首肩こりにお悩みの方
実はストレートネックになっているかもしれません!
デスクワークや携帯、パソコン作業で首を前に覗き込むようにすると、
首の前、胸の筋肉が縮み、後ろ側の筋肉は引っ張ってしまっています。
この引っ張ってしまっている状態が続くと、「こり」に繋がります!
このストレートネックは首のマッサージだけでは、なかなか改善されず、
猫背や巻き肩も一緒に矯正することで自然と首の角度は戻りやすくなります!
首肩のこりが長年あり、困っている方は一度前側の筋肉の緊張を緩めてみると効果的です!
首肩のこりや頭痛にも悩んでいる方はストレートネックも気にしてみてくださいね^ ^
こりがなかなか解消しない場合もぜひご相談ください。