ストレートネック（スマホ首）もかなり認知度が高くなってきていますね。
そんなストレートネック
なんでなるのだろう？と思ったことはありませんか！

【胸鎖乳突筋】鎖骨周囲から耳の下に付着してあり、
首を前に倒す動きの役割の一つ
デスクワークや首を下に向くことが多いと、この筋肉が緊張

その結果、常にこの姿勢へとなってしまいます。
もちろん猫背・巻き肩も要因に一つではありますが、
大事なのは、どこが原因で首が前に倒れているか

この筋肉は首を左右どちらかを向くことで、
触れやすくなります。

ストレートネックの方ほど固く、はっきりと出ていますので、
ご自身でも確認する事が出来ます！

皆さん試しに触ってみてくださいね^ ^
ストレートネックもここが緩むことで改善出来ますよ！