皆さんこんにちわ！！

ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

今日の体操教室の様子です。

運動中…というよりも絶賛休憩中です！

椅子に座ってする運動がほとんどですが、少しハードめなので休憩もしっかり取ります。

暖かいお茶で体が冷えないようにしています。

写真だとわからないですがお茶を飲みながら足で小さいボールをコロコロしています！

タダじゃ休ませてもらいないですね♪笑

休憩中のトークも皆さんが楽しみにしているものの一つです。

色んな人と喋るだけでも元気が出てきますね！

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