夏バテというと、真夏の暑さに体力を消耗した結果起こる食欲不振などの体の不調をいうのが一般的です。
しかし、夏が終わり涼しくなってきたころに、暑さによる疲れが蓄積した体が朝晩の急激な気温の変化に対応できず、かぜをひいたり、
体重が減ってしまったり、自律神経が乱れたり体調を崩してしまうことがあります。
季節の変わり目こそ身体のメンテナンスをしっかり行いましょう！
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