毎週、木曜日、朝９時から

朝活体操を行っています！
参加費は無料ですので、お気軽にご参加ください 😳

朝の時間を使って、身体を動かしませんか？
ラジオ体操と、簡単なタオルストレッチなどを行います。

１５分ですが、朝から身体を動かす事で、
身体をすっきり♪目覚めさせましょう。
ラジオ体操第一だけでもかなり身体が温まります。
ストレッチも行うので、代謝アップも期待できそうですね 😉

２月の担当は、善家です！
一緒に頑張りましょう☆ 😀

【休診のお知らせ】
２月１１日（木）

祝日の為、休診となります。よろしくお願い致します。