皆さん今日もこんにちわ！
ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です！

昨日重心の前後のズレを簡単にセルフチェックする方法をお伝えしました…

ですが！全てが当てはまるわけではないので、その結果をもう少し他の方法で確認してみましょう！

重心が前に寄ったときには親指をよく使い(小指のほうをあまり使っていない)、後ろに寄ったときには小指をよく使います(親指のほうをあまり使っていない)。

普段から使えていない指は「浮き指」というのは状態になってあまり機能していません。

ですので、浮き指チェックをしてみます。
チラシでも何でもいいので紙を用意して足の指の下に滑らしてみてください。
この時に浮き指であれば何も引っかからないはずです。
紙が指の腹に引っかかれば大丈夫です。

本当に簡単なチェックなのでやり方によって結果が変わりますが気になる方はやってみましょう！
正しいやり方や結果が気になればスタッフに聞いてみてくださいね。

ぜひ良かったらまた明日も見てくださいね！
花田でしたっ！