皆さん今日もこんにちわ！
ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

先日のスタイルアップ教室の様子です。
猫背やストレートネック対策、肩こり解消効果のある肩甲骨体操です。
背筋を鍛えつつ、肩甲骨の動きを良くしていきます。
写真は体操の一部ですが、
背中で物を挟むように腕を後ろに引いて前に戻すを繰り返す体操です。
肩甲骨には沢山の動きがあるので、それを網羅出来るような体操がおすすめです。
今後肩甲骨の動きについて詳細をまた投稿しますのでお楽しみに！

ふないり鍼灸整骨院、リラク庵のSNSでは体の痛みについてや美顔鍼灸、ツボなど色んな記事が投稿されるので、ぜひチェックしてください。
また、内容について気になることがありましたら気軽にご相談ください。
お問い合わせはLINEやメール、お電話にて受け付けています。
良かったら明日もまた見てくださいね♪

#舟入　#観音　#広島市　#接骨院　#整骨院　#鍼灸院　#リラクゼーション　#姿勢改善　#美顔鍼灸　#スタイルアップ
#肩甲骨　#肩甲骨体操　#肩こり解消 #肩こり　#猫背　#ストレートネック　#猫背矯正