皆さん今日もこんにちわ！
ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

先日骨盤の歪みについて大まかに「前傾」と「後傾」に分けてご紹介しました。
本日は「後傾」の原因について考えられることを2点取り上げてみます。

一つ目は…太ももの後ろの筋肉が緊張して骨盤を後ろに引っ張っている！です
画像に赤マルをつけているようなところです。

二つ目は…お腹の筋肉の働きが落ちて支えきれていない！です
画像に青マルをつけているようなところです。

お家で出来るセルフケアは少しずつご紹介していこうと思っていますので参考程度に…

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良かったら明日もまた見てくださいね♪宜しくお願いします。

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