皆さん今日もこんにちわ！！

先週の水曜日の体操教室の様子です。
足にピンクのチューブをつけて運動をしていますが、
主に太ももやおしりの筋力アップを狙っています。
これが地味に辛いんです…汗
道具を使った運動は気分転換にもなりますし楽しんで頂けてます♪
どんな運動をしているのか今後もちょっとずつ投稿していきますね！

体操教室は毎週水曜日
60代〜90代の女性中心
朝9時30分〜10時30分
参加費500円
いきいきポイント1給付

良かったらまた明日も見てくださいね！！
ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田でした。

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