猫背と巻き肩が肩こりに!?
皆さん猫背と聞くと、背中が曲がっていると想像されませんか?
年齢を重ねて曲がる方や、デスクワークの方が多いですね。
では、巻き肩はイメージ出来ますか?
実は、猫背とは少し違います!
背中は曲がらずとも、肩が内に巻いてしまうことも…
姿勢も巻き肩になることで、背中は真っ直ぐでも猫背に見えてしまいます!
肩関節が内側にズレてしまうことで、本来の動きよりも
狭くなり、腕が上げづらくなってしまうんです!
よく肩がこる、重だるい、上げずらいのも「巻き肩」が原因の1つかもしれません。
日常生活で肩こりがある方は要注意!
◇壁沿いに立って肩が壁に当たってない場合は巻き肩かも
当店では、そんな方にオススメ!
【猫背・巻き肩改善】初回3500円クーポン
肩こり、デスクワークの方はぜひお試しくださいね^ ^
お知らせ, スタッフdiary(日記), 姿勢改善, 痛み解決方法, 腰痛解決方法 | 2024/05/08