本日より「まちゼミ」の受付が始まりました！

「まちゼミ」とは、お店の方が講師となってプロならではの
“コツ”や”知識”を無料で教えてくれる少人数のミニ講座です！
私達も参加させていただきます！

詳しくは江波商店街復興組合のFacebookにのっています。

ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の講座は４つ！

（２２)背筋シャキッと！スタイルアップ美魔女体験
肩こり腰痛などの体の不調は姿勢の悪さが原因かもしれません！
ストレッチポールで気分スッキリ猫背も解消！
見た目年齢－５歳を目指しましょう！

①９/13（水）１８：００～
②９/21（木）１１：００～
③９/30（土）１４：００～

（２４）専門家が教える！猫背・姿勢の崩れ解消法！
柔道整復師が教える！たった５分の足裏簡単エクササイズや
チューブを使った運動！普段あまり使えていない筋肉を呼び起こし
姿勢の崩れを正します！

①９/２（土）１４：００～
②９/７（木）１３：００～
③９/15（金）１０：００～

（２８）忙しいママ必見！ツボを使ったお手軽元気術
子育てやお仕事で、なかなか体のケアができないママさんに朗報です。
ご自分でできる簡単なツボ押しと、お灸の方法をご紹介します。

①９/9(土）１４：００～
②９/14（木）１４：００～
③９/19（火）１０：００～

（３０）親子で一緒！体の根っこ作り（体幹）教室
運動嫌い、苦手でも楽しく体を動かせます！親子で一緒に運動不足を解消！
鉄棒・縄跳び・跳び箱が出来ないなど運動相談はキッズスペシャリストへ！

①９/１６（土）１４：００～
②９/２０（水）１８：００～
③９/２８（木）１５：００～

少人数の予約制となります！ご予約はお早めに♪
都合の良い日を選んで体験していただく講座です！
３日間続けなくても大丈夫ですので、お気軽に 😉

リラク庵
０８２－２３２－０７８７