最近パソコンのし過ぎで、疲れ目がひどいですが??
最近パソコンを使う事が多く疲れますねー!
前回紹介した10歳で猫背?
でも書きましたが、
最近は、ゲームを携帯などでする人も多く、
ゲーム機、パソコンの見過ぎでドライアイを引き起こしたりしますね。
東洋医学では眼精疲労と言います
検査では何も異常がないにもかかわらず目に現れる様々な事で、
軽い段階を目の疲れ
酷くなると眼精疲労と言われます。
よく見られる症状としては、 眼球の張痛、目の乾燥、かすみ目、充血
視力低下、頭痛めまいひどい場合はイライラ、吐き気などがあります。
東洋医学では、体の健康状態は目に現れる言われている。
特に目と肝臓は関係が深かく、
ストレスなどで肝臓に負担がかかり
疲れ目や充血など目の症状として出る場合もあります。
西洋医学でも、目が黄色くなると黄疸と言われて、肝臓が悪いと判断されます。
薬膳では、同物同治という考えがあります。
(体の不調の部分を治すには、調子の悪い場所を食べるのがいいという考え)
肝臓が悪い時には、豚、鶏などのレバー、心臓が悪い時は、ハツなどです。
是非試してみてください( ^∀^)
時期は違いますが、モロヘイヤ、食用菊なども効果的!
| 2017/11/29