皆さんこんにちは！

ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の内田です 😛

台風も過ぎ去り気温も少しですが、下がってきましたね♬

さて、皆さんはストレッチの効果をご存じでしょうか？

柔軟性を良くする、身体の痛みを軽減する、筋肉のこりを解消する

などがよく知られている内容ですね 😀

実はその他にもむくみ、頭痛、不眠改善、ストレスケアといった

日頃の悩みを解決してくれる効果があります！

なぜかというと自律神経が整うことにより、副交感神経が働きます！

副交感神経が働くと、血行の流れも改善、呼吸も深くなり、

リラックス状態になります。

ストレッチをするだけで今ある悩みを解決することも出来ます。

１日たったの10分でリラックスの時間を作りましょう 😛

ぜひ皆さん試してくださいね♪

みなさんこんにちは！　少なからず台風の影響が出ていますね

安全を考慮して本日９月７日の午前診療を休診とさせて頂きます。

大変急なお知らせとなり申し訳ございません。

午後は通常通り14時30分から診療致します。

お昼頃には台風も落ち着いているかと思われますが、

皆様、ご来院の際はくれぐれもお気をつけてお越しください。

こんにちは。　ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の藤井です。

夏が過ぎようとしていますがまだまだ暑い日が続いてますね 😐
台風も週末から月曜日にかけて広島に近づいていますので皆さん十分お気をつけくださいね  🙁

今日はキッズコア教室についてのお知らせを致します。

９月４日発刊の「リビングひろしま」という新聞のスキルアップキストーリーのコーナーにキッズコア教室が掲載されました！
掲載されている記事にもあるように、運動神経が悪いのは生まれつきでも体のそのものに原因があるわけではありません。
発育発達を促す運動刺激が足りてないからだといわれてます。
キッズコア教室ではゲームの中で楽しく、自分の中の体を使いこなす動きを行い、体幹を鍛え、運動の運動能力を伸ばしていきます。

先日、早くも体験に参加したいとのお電話を頂きました。
３歳から小学生まで参加出来る教室となっています。
気軽に参加出来ますので、お電話お待ちしております  😆
～TEL：082-296-4155～

いつもご利用頂き、誠に有難うございます。
リラク庵/ふないり鍼灸整骨院の長山です 🙂

早いもので、もう9月ですね。
まだまだ暑い日が続いておりますが、皆さま夏バテなど体調を崩されていませんか？

そこでオススメしたいのが、【オイルを使ったフットマッサージ】コースです 😀

リラックス効果のあるオイルを使用し、膝から足裏までを優しくマッサージします。
クーラーでキンキンに冷えた足先、むくんだふくらはぎのリンパを流すことで、驚くほどスッキリすること間違いなし！！
それに加え、足裏には内臓の反射中枢が多数存在するため、足裏を刺激することで、冷たいものを摂りすぎて疲れた胃腸なども元気になりますよ。
「何だか最近食欲がなくて…」という方にもオススメです♬

※本コースは女性限定となっております。
施術も女性スタッフのみが行います。
完全予約制となっておりますので、ご希望の方はお電話、LINEにてご連絡くださいね。

価格は20分 2200円となっております。

アロマオイルフットマッサージで残暑をスッキリ乗り切りましょう！

みなさんこんにちは！明日から9月ですがまだまだ暑い日は続きそうですね・・・

さて！今回は院内改装第二弾です♪

なんと！！！！ふないり鍼灸整骨院にパウダールームができました 🙂
美顔鍼灸の治療後などにお化粧直しをしていただく事が可能です！
テーブルの隣りには美容効果抜群のハーブティーの紹介もしていますので
気になった方はお気軽にスタッフまでお問合せください 😉

そして、入り口近くの壁紙には今月のオススメを貼っています！
8月、9月は女性限定フットマッサージがオススメです。
足裏にあるツボを押す事でを押すことで内臓と体の不調を緩和できます♪
冷えやむくみ、足の疲れ、不眠・肌荒れなど気になる方はぜひお試しください 😆

皆様のご来院お待ちしております！

皆さんこんにちは！お盆休みはいかがお過ごしでしたでしょうか？

長期間お休みさせて頂き申し訳御座いません 😥
本日１４時３０分より診療を開始致します♪

院内も改装工事が終わりとてもキレイな内装となりました 🙂
今後も少しずつ院内の様子が変わっていきますので
楽しみにしていて下さいね！

皆様のご来院お待ちしております！

みなさんこんにちは！

ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の内田です 🙂

気温がまた一段と上がり、熱中症などにも気をつける時期となりましたね

皆さんも体調管理には注意しましょう！

お盆休みの日程を改めてご確認下さい！！

８月９日（日）〜８月１６日（日）と８月１７日（月）の午前

が休診日となります。

今年は院内の改装のため例年より長めとなります。

床の張り替え、その他にも様々な改装を予定しておりますので、

皆様にはご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！とうとう8月に突入しましたね！
夏バテなどしていませんか？

さて、皆さんは「足育」という言葉を聞いたことはありますか？
足育とは足の機能を育てるという意味を込めた新しい言葉です。

最近の子供達の運動能力の低下や姿勢の悪さ、真っ直ぐ立てない理由に
足が正しく育っていないことや
正しい大きさの靴を履いていないことがあげられます。

足が正しく育たないと扁平足や浮き指の原因となり
「ぱたぱた走る、疲れやすい、集中力がない、運動が苦手」など
様々な悪いことを引き起こしてしまうのです。

では子供達の足を育てる為に何が必要なのか・・・
まずは正しい大きさの靴を正しく履くこと！

靴に足を入れたら「とんとん」とかかとと靴のかかと部分を合わせます
→次に前屈みになった状態からマジックテープをとめ足指が動かせれば大丈夫です！

サンダルやブーツなどは足指で踏ん張れないことが多いので出来るだけスニーカーを
履くよう心がけてくださいね♪

そして一番大切なのはしっかり歩き、遊ぶ事！！
外でも、室内でも！元気よく遊んでください 🙂

ふないり鍼灸整骨院では、子供達の姿勢分析も行なっています！（6歳以上～）
お気軽にご相談下さいね！

こんにちは、ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の藤井です。

7月も終わりに近づき、雨の日が減って晴れの日が多くなってきましたね。
梅雨も明け、とうとう夏の到来を感じますね

今日は、最近ニュースで話題になった「ALS」について簡単にお話しさせていただきます。

「ALS」・・・筋萎縮性側索硬化症といわれる神経の病気です。
脊髄の側索（錐体路）、全角細胞、脳幹細胞の変性をきたし、反射が亢進した四肢の筋肉の麻痺、萎縮をきたします。
簡単にいうと、運動神経とよばれる運動に関係のある神経が傷害されます。
それにより、手足・のど・舌の筋肉や呼吸に必要な筋肉がだんだんやせて力がなくなっていきます。
→話しにくくなったり、呼吸しにくくなったり、指や腕、足などが動かしににくなる。

しかし、体の感覚、視力や聴力、内臓の機能などは全て普通に働きます。
→見たり、聞いたり、触られたりは可能。

この病気の恐ろしいところは一度この病気にかかると常に進行性で、症状が軽くなることかないというところです。
そのため大多数の人が呼吸筋（呼吸するための筋肉）が働かなくなり呼吸不全で亡くなることが多いです。

このように「ALS」という病気はとても恐ろしい病気となっています。
難しい部分、分かりにくい部分もあったと思いますが、このお話を見て少しでもわかっていただいたら幸いです。