お悩み解決コラム ふないり鍼灸整骨院

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広島市中区舟入本町9-20 舟入レイクビル101

お悩み解決コラム

水曜日キッズコア教室 C3

今日は水曜日のアドバンスクラスの日

アドバンスの子供達にも新しいC3Tシャツ

みんな喜んでくれました( ^ω^ )

親御さんからは、カープ3連覇Tシャツ⁇

と言われました!

さすが、広島❗️

隠れメッセージのつもりでしたがバレバレでした(^○^)

みんなの笑顔が見れてよかったです!

カープもCSが始まりました。

幸先良く先勝しました( ^ω^ )

カープにならって一致団結して、C3盛り上げていきますのでよろしくお願いします😃

| 2018/10/17

ハッピーフェスタ2018!

8月の台風の影響で中止となったハッピーフェスタが、

11月3日(土)文化の日に開催されます!

今年も前回同様人気だったピークアボディの無料計測会を行いたいと思います。

今回は、姿勢分析とは別に、ご要望が多かった。

トレーニングを実践出来るコースや日々の疲れを癒すほぐしのコースもありますので是非ご参加ください( ^ω^ )

 

他にも色々なブースがあり、日々の生活にお役に立てること間違いなしです。

詳しくはhttp://happy-festa.netでご確認くださいね!

| 2018/10/16

今日は、119ではないですが ・・・

今日は、家の近くの小学校で防災フェアがありました。

今年は、7月に集中豪雨があり、みじかに災害を感じ行ってきました!

ハシゴ車も来ていて子供達の人気物になっていました( ^ω^ )

またダンボールベッドを作るところから初体験!

以外と考えられて作られているんだなと思いました!

ダンボールを何個も重ねて出来上がり( ^ω^ )

長期になるとしんどいとは思いますが

短期的には、寝心地は少し硬いですがいい具合でした!

また簡易トイレも展示してあり勉強になりましたm(_ _)m

改めて災害について考える事が出来ました。

自分には関係ないをやめまずは、自分の家から考えていこうと思います

みなさんは災害の準備整っていますか?

見にくいですが、参考にしてみてください( ^ω^ )

 

 

 

 

| 2018/10/14

昨日の続き!C3(core conditioning  club)

C3(core conditioning  club)Tシャツみんな喜んでくれました( ^ω^ )

みんな最高の笑顔をありがとうね!

こっちまでなんだか嬉しくなりました😃

アドバンスクラスの子供達も喜んでくれるといいな!

水曜日が楽しみです!

 

 

 

, | 2018/10/12

遂に待ちに待った日が!!!

遂に待ちに待ったキッズコア教室C3のTシャツが完成!!

広島といえばカープ!

カープを意識して真っ赤にしてみました( *´艸`)

みんな喜んでくれるかな?

みんなの笑顔を思い浮かべながら、スタッフ達でニヤニヤしています(笑)

カープみたいに教室のみんなも一致団結して自分自身の目標に向かっていって

もらえたらと思います。

また今月末は、今回で2回目のハロウィンパーテイー🎃

を企画しています。

前回も仮装ありでみんな盛り上がっていました。

今回は人数も増えて楽しいパーテイーになるようスタッフみんなで考えています。

お楽しみにしててください( ^ω^ )

10月26・31日を予定しています。

見学も大丈夫なので是非ご参加ください。

, | 2018/10/11

秋刀魚!

今日は久しぶりに薬膳のお話!

旬をいただく事は、体にとって凄く大事です。

この時期といえば、最近高級魚になりつつある秋刀魚!

今年は大量みたいで、嬉しい限りです。

うちでも今年は、よく食べます。

江戸時代

秋刀魚が出るとあんまがひっこむ

と言われるぐらい栄養が豊富な食べ物です。

商売上がったりですね(T ^ T)

でも、秋刀魚は、頭にも体にもいいのでしっかり食べましょうね!

薬膳的には、虚弱体質を改善したり、疲労回復、

また胃の働きを活性化したりします。

瘀血にも効果的なので、肩こりなどにも有効です。

秋刀魚は、やっぱり焼きが一番と思いますが、

焼き秋刀魚ばかりだと飽きてしまうという方に

特に子供さんを持つ親や、オススメ

秋刀魚の唐揚げ!

少し今回は、大人向けに梅肉のあんかけにしました。

子供ようはそのままでも美味しいと思います

是非お試しください( ^ω^ )

 

 

 

 

| 2018/10/09

床浸水???

台風25号

台風みなさん大丈夫でしたか?

自分のところは余り影響がなく良かったのですが、

24号の影響で治療院の床が大変なことに・・・

通路を歩くと床が濡れる珍現象に?

5階の1階でまさかの雨漏り?

訳もわからず管理会社に連絡!

やっと業者さんが土曜日に来てくれました。

床を剥がしてチェックしてもらうことに(>人<;)

業者さんいわく、

下から湿気を吸ってクッションタイルが水を含み滲み出ているとのこと!

専門家でないのでわかったようなわからない様な⁈

とりあえず通路から水がでなければいいので、

餅は餅屋と言いますので、専門家にお任せ!

そんな原因のわからないものを、わかりやすく説明することの大切さを改めて思いました。

原因がわからないと不安になりますね^ – ^

 

患者様にも、原因をしっかりと説明をして理解してもらい治療を受けてもらえるように心掛けしていこうと改めて思いました。

ふないり鍼灸接骨院・リラク庵では、

根本原因を見つける為に、ピークアボディで体の筋肉のバランスを見ることが出来ます。

痛みや疲れやすい方など不調の原因を知りたい方は、是非一度自分の体を見つめなおして見てください!

| 2018/10/07

引退試合!!

天谷選手

17年間疲れ様でした!

ドラフト9位から入団されて1軍で活躍。すごいですね。

この時期は引退をする選手もいれば戦力外になる選手もいる時期

こうして天谷選手みたいに引退セレモニーをしてもらえるのはごくわずか。

自分で引退を決めれることは本当に幸せなのかな?

スピーチを聞いた時少し目頭が熱くなりました。

いよいよ野球シーズンも残りわずか

カープも優勝を決めていよいよ次回が最終戦!

CSに向けてカープファンのみんなさんしっかり応援しましょう!(^^)!

そんな今日は、CSのチケットの一般抽選発表!

今日は、子供の誕生日でもあるので少し期待しましたが、

結果は・・・・・

残念でした(-_-)

CSチケット当選した方は、しっかり楽しんできてくださいね( ^)o(^ )

人生山あり谷ありですが、笑顔で人生を送りたいですね( ^)o(^ )

 

 

 

 

| 2018/10/05

バレー日本代表

バレー日本代表頑張ってますね!(^^)!

最初患者さんから、バレー見てると言われるまで、バレーをやっている事さえ知らなかったですが、バレー楽しいですね( ^)o(^ )

特に女子はラリーが続くので、手に汗を握る一戦が多くついつい見てしまいますね。

子供が感化されたのか、急にボールを持ち出しバレーをすると言い出しました。

小さいころから、色々な動きをさせることは大事です。

特に3歳~8歳を「プレゴールデンエイジ」と言い、

この時期に「身体を動かす習慣」があると、運動神経ぐーんと伸びると言われています。

動きの基礎を作る時期で、特定のスポーツに限らず、さまざまな動作で刺激しておくと、あらゆる動きや考える力の土台を作ることが出来ます。

ふないり鍼灸整骨院では、

毎週水・金曜日に子供の運動教室を開催しています。

水曜日18:00 スポーツをしている子供たちの可能性を伸ばすアドバンスクラス

金曜日16:30 3歳~5歳までの基礎を作る幼児クラス

金曜日18:00 6歳~12歳まで、運動嫌いな子供を運動好きにさせるクラス

を開催しています。

いつでも見学可能です。スタッフにご連絡下さい

また今月の無料体験も10月27日に開催することが決定しました。

詳しくはTEL082-296-4155にご連絡ください<m(__)m>

 

 

, | 2018/10/04

いきいき百歳体操!!

先月の18日、25日の2週にわたり、いきいき百歳体操をされている方を対象に

姿勢の分析体験会を実施させていただきました。

うちのお馴染みの最新の姿勢分析機械(ピークアボディ)で測定してきました。

参加者の方は18名でした!(^^)!

ありがとうございました<m(__)m>

まずは、

~アンケート結果~
●自分の姿勢を見てどうでしたか。
・想像より悪かった 54%
・想像通りだった 31%
・想像より良かった 15%
●姿勢や体のバランスに興味や関心はありますか。
・ある 100%
●自分の体の弱い部分を知り必要な体操で鍛えることで効果が出るということを実感出来ましたか。
・実感出来た 100%
●今後のいきいき百歳体操を頑張ろうというきっかけになりましたか。
・思った 100%
●またこのようなイベントがあれば参加してみたいですか。
・参加してみたい 100%

”実際にまた姿勢を撮ってみたい”

”変化が出るのを楽しみに頑張りたい”
”一人一人コメント・運動を教えてもらって有難い”

など様々なお声を頂きました。ありがとうございました。

よくテレビで放送された運動、ジムでトレーナーがつかず自主的にする運動は、

なかなか結果が出ないだけでなく、ケガをする場合もあります。

それは本当に自分に必要な弱い筋肉を鍛えることが出来てないからです

しっかりとした自分の姿勢を意識し弱い部分をしっかり鍛える運動することが、

体にとって最も大事なのです。

ケガをしない身体づくりや日々の生活の質、スポーツのパフォーマンスを

上げたい場合は、まず自分の体を見つめ直してみてください!!

, , | 2018/10/01

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