皆さんこんにちは！！
ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

世間は3連休ということで皆さんどう過ごされましたか？
花田は1年ぶりにお菓子作りに挑戦！！
料理もろくにしないですし、物を作るのは好きなんですが苦手です…上手くいかないことがしょっちゅう…
時間があれば週末とか定期的にしてみたいとは思ってはいます。

写真を撮るタイミングを間違えたので残骸みたいです…
見た目も…いまいち、味も…いまいち…
うーん…またリベンジします！！
1年間何もしていないとクッキーですら若干失敗に終わりました。泣

実は手打ちそばセットもあって近々挑戦予定！
クッキーより難しそうですけど、頑張ります！

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また、内容について気になることがありましたら気軽にご相談ください。
お問い合わせはLINEやメール、お電話にて受け付けています。

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皆さんこんにちは！だんだんと温かくなり過ごしやすい日も増えてきましたね 🙂

さて！18日よりキッズコア教室再開いたしました！！
やはりまだお休みが多く、一人だけの参加でしたが
マンツーマンレッスンで一緒に汗を流しました♪

私も久しぶりのキッズコア教室に気合いが入り
両膝にアザが出来ていました 😆 笑

コロナ対策としてしっかり換気、消毒も行なっていますので
安心してお越し下さい！

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繰り返しのお知らせになりますが、
明日3/20(金)は祝日のため休診となります。
3/21(土)の午前中の診療は通常通りです。
ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！！
ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

元々徹底していることではありますが、最近ではさらに神経質に手指消毒を行なっています。
アルコールとマスクの在庫も減ってきていますが、まだ当分落ち着きそうにないですね…

元々肌が弱いのもありますが最近肌が荒れてきました。
そのため、プライベートでハンドクリームも急遽仕入れました。
これで少しでも肌荒れが落ちつくと良いのですが…

皆さんもコロナ対策等で神経質になってしまうと思いますが、
体調管理等、お体には十分に気をつけてお過ごし下さいね。

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良かったら明日もまた見てくださいね♪

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皆さんこんにちは！！
ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

しょうが紅茶で体を内から温めましょう！
“しょうが”は、”内臓温度を上げる“食品の代表格です。
しょうがの辛味成分であるジンゲロールには強い殺菌成分があり、温めるとショウガオールに変化します。
ショウガオールはお腹まわりの血行を促進し、主に内臓部分の温度を上げてくれます。
加熱するとショウガオールが増えるので、蒸して使うなどすればより効果が出やすいです。

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皆さんこんにちは！！
ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

先日スタイルアップ教室に通っている方にお願いをしてアンケートを頂きました。
写真も公開許可が頂けました。ありがとうございます！
この3ヶ月でみるみる変化が出てきていて、僕も嬉しいです♪

スタイルアップ教室は火曜日と土曜日に行なっています。
参加者も募集中です！！
詳細は画像に記載しています。

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こんにちは 🙂
キッズコア教室C3です。

今のところ広島でのコロナウイルスは広がっていないようなので、ひとまずは安心というところですね･･･
体調など崩されていないでしょうか？

学校などもお休みで子供達の体を動かす機会が減っていますのでキッズコア教室の活動を、予定通り18日(水)より再開したいと思います。

対策としまして
1始まる前の体調確認、検温チェック
2活動中の換気
3開始前後、休憩中の手指消毒
4道具の消毒

を徹底して行ってまいります。
ご自宅で検温し、37.5℃以上の場合はお休み頂きますようよろしくお願いいたします。
今月、来月の参加は自由です。お休みされる場合、代金は発生しませんのでご安心下さい！

また、広島市中区、西区にコロナウイルス感染者が出た場合キッズコア教室の活動を自粛させていただこうと思っております。

ご自宅でも手洗い、うがいは忘れないで下さいね♪
元気な姿でお会いできることを楽しみにしてます！！

休診のお知らせ

来週の金曜日の3/20は祝日のため休診となります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

皆さんこんにちは！！
ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

本日ご紹介するのは“メディセル筋膜療法”です。
指圧のような押すのではなく、引っ張るという新しい施術です。
吸引により、皮膚の下のスペースを作ることで血流、リンパの滞りを解消します。

当院では足のむくみや目のクマなどを流す目的で施術することが多いです。
その他にも、コリや筋肉痛などにも効果的です。

お顔のむくみや目のクマを解消したい方はお顔メディセルコース10分
ふくらはぎのむくみや冷えを解消したい方は下半身コース30分
首肩こりや腰痛などを解消したい方は上半身コース30
がお得に受けられます。

体の痛みについてや美顔鍼灸、ツボなど色んな記事が投稿されるので、ぜひチェックしてください。
また、内容について気になることがありましたら気軽にご相談ください。
お問い合わせはLINEやメール、お電話にて受け付けています。

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皆さんこんにちは！！
ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

紅茶ポリフェノールの「テアフラビン」がウイルスの感染力を弱めます。
ただ、ミルクを入れてしまうと機能しなくなってしまうのでストレートかレモンティーがオススメです。

ふないり鍼灸整骨院、リラク庵のSNSでは体の痛みについてや美顔鍼灸、ツボなど色んな記事が投稿されるので、ぜひチェックしてください。
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