お悩み解決コラム ふないり鍼灸整骨院

082-296-4155
広島市中区舟入本町9-20 舟入レイクビル101

お悩み解決コラム

引退試合!!

天谷選手

17年間疲れ様でした!

ドラフト9位から入団されて1軍で活躍。すごいですね。

この時期は引退をする選手もいれば戦力外になる選手もいる時期

こうして天谷選手みたいに引退セレモニーをしてもらえるのはごくわずか。

自分で引退を決めれることは本当に幸せなのかな?

スピーチを聞いた時少し目頭が熱くなりました。

いよいよ野球シーズンも残りわずか

カープも優勝を決めていよいよ次回が最終戦!

CSに向けてカープファンのみんなさんしっかり応援しましょう!(^^)!

そんな今日は、CSのチケットの一般抽選発表!

今日は、子供の誕生日でもあるので少し期待しましたが、

結果は・・・・・

残念でした(-_-)

CSチケット当選した方は、しっかり楽しんできてくださいね( ^)o(^ )

人生山あり谷ありですが、笑顔で人生を送りたいですね( ^)o(^ )

 

 

 

 

| 2018/10/05

バレー日本代表

バレー日本代表頑張ってますね!(^^)!

最初患者さんから、バレー見てると言われるまで、バレーをやっている事さえ知らなかったですが、バレー楽しいですね( ^)o(^ )

特に女子はラリーが続くので、手に汗を握る一戦が多くついつい見てしまいますね。

子供が感化されたのか、急にボールを持ち出しバレーをすると言い出しました。

小さいころから、色々な動きをさせることは大事です。

特に3歳~8歳を「プレゴールデンエイジ」と言い、

この時期に「身体を動かす習慣」があると、運動神経ぐーんと伸びると言われています。

動きの基礎を作る時期で、特定のスポーツに限らず、さまざまな動作で刺激しておくと、あらゆる動きや考える力の土台を作ることが出来ます。

ふないり鍼灸整骨院では、

毎週水・金曜日に子供の運動教室を開催しています。

水曜日18:00 スポーツをしている子供たちの可能性を伸ばすアドバンスクラス

金曜日16:30 3歳~5歳までの基礎を作る幼児クラス

金曜日18:00 6歳~12歳まで、運動嫌いな子供を運動好きにさせるクラス

を開催しています。

いつでも見学可能です。スタッフにご連絡下さい

また今月の無料体験も10月27日に開催することが決定しました。

詳しくはTEL082-296-4155にご連絡ください<m(__)m>

 

 

, | 2018/10/04

いきいき百歳体操!!

先月の18日、25日の2週にわたり、いきいき百歳体操をされている方を対象に

姿勢の分析体験会を実施させていただきました。

うちのお馴染みの最新の姿勢分析機械(ピークアボディ)で測定してきました。

参加者の方は18名でした!(^^)!

ありがとうございました<m(__)m>

まずは、

~アンケート結果~
●自分の姿勢を見てどうでしたか。
・想像より悪かった 54%
・想像通りだった 31%
・想像より良かった 15%
●姿勢や体のバランスに興味や関心はありますか。
・ある 100%
●自分の体の弱い部分を知り必要な体操で鍛えることで効果が出るということを実感出来ましたか。
・実感出来た 100%
●今後のいきいき百歳体操を頑張ろうというきっかけになりましたか。
・思った 100%
●またこのようなイベントがあれば参加してみたいですか。
・参加してみたい 100%

”実際にまた姿勢を撮ってみたい”

”変化が出るのを楽しみに頑張りたい”
”一人一人コメント・運動を教えてもらって有難い”

など様々なお声を頂きました。ありがとうございました。

よくテレビで放送された運動、ジムでトレーナーがつかず自主的にする運動は、

なかなか結果が出ないだけでなく、ケガをする場合もあります。

それは本当に自分に必要な弱い筋肉を鍛えることが出来てないからです

しっかりとした自分の姿勢を意識し弱い部分をしっかり鍛える運動することが、

体にとって最も大事なのです。

ケガをしない身体づくりや日々の生活の質、スポーツのパフォーマンスを

上げたい場合は、まず自分の体を見つめ直してみてください!!

, , | 2018/10/01

台風24号!!

台風24号

今年は、よく台風がきますね。

特に強い台風みたいです。皆さん気をつけてくださいね!!

広島はやっとクレアラインが復旧しましたが、台風の影響がなければいいですね。

週末のイベントもほぼ中止になっていますね。

台風で行くところも限られていますので、

週末はカープの優勝セールにでも行こうかな!(^^)!

今日29日は毎月恒例のキッズコア無料体験会

体験会では、

楽しみながら体を動かす”ことを目的に、

いろいろな遊びの中に運動神経・体幹を鍛える動きを入れています。

小さな成功体験をすることで、

運動嫌いな子供が、体を動かすことが ”楽しい” ”運動が好き”になれるよう応援しています。

運動が好きな子供のアドバンスコースもありますので是非体験してみてください!!

 

15:30~16:30 3歳~5歳まで

17:00~18:00 6歳~12歳まで

場所 舟入操会館

詳しくはご連絡くださいね( ^)o(^ )

, | 2018/09/29

カープ優勝!!翌日!!

ビールかけ楽しそうでしたね(^o^)

カープ優勝!!翌日!!

残念ながら試合には負けてしまいました(T_T)

選手は疲れもあると思いますが、お疲れ様でした。

試合の翌日なので、ちょっと応援のモチベーションも中々上がりませんでしたが、

来場するとカープ傘のプレゼント!!

テンション上がっていざビールを飲むと3連覇のシール発見!

全部のコップに貼っているので、すごいなと感心させられました。

さすがグッズ作りのカープちょっとした気遣いが嬉しいですね。

胴上げは見られませんでしたが、毎年優勝の翌日から貼ってあり

意外と楽しみにしている事!!

調子に乗ってビール飲みすぎました(T_T)

シールは持ってかえり子供と一緒にどこかに貼ろうかな?

 

 

 

 

 

| 2018/09/28

カープ優勝!!

遂に待ちに待った優勝!!

リラク庵もこの流れに乗ってカープ優勝特典を開催します!

院長と同級生の新井さんにちなんで、

1.回数券購入された方25%割引き!!

2. 赤いもの身に着けて来院された方は、10%割引き!(超音波は別です。)

3.キッズコア教室特典:紹介してくださった方翌月25%割引き!

紹介された方は3ヶ月25%割引き(併用不可)

4.トータル・メンテナンスコース:
美容鍼・灸+リリース+ピークアボディ8000円→6000

特典が色々ございますので、お気軽にスタッフにお尋ねくださいm(_ _)m

 

| 2018/09/26

M1!!

遂にこの時が来ましたね!!

M1!!

明日は、勝てば決まり。

他力本願はやはり嫌なのでしょう!

せっかくの地元優勝!!

皆さん盛り上がりましょう!!

明日はデーゲーム!!

夕方から優勝セールするのかな?

と今から考えている今日この頃ですが、

ふないり鍼灸整骨院・リラク庵でも、優勝が決まった際には

セールを考えていますので、ブログをチェックして下さいね!!

早く決まるといいいな~~!(^^)!

| 2018/09/24

中国新聞朝刊!!

中国新聞

今日の朝刊にまちゼミ記事を掲載してもらいました!

ありがとうございます。

患者さんからも見たよと声掛けしてもらい嬉しい限りです。

みなさんも、気になるけど入りづらいお店てありますよね(>_<)

そんな気になるお店に手軽に行けるのがまちゼミの魅力の一つです。

無料の講座なので行きやすい

”逆に無料だとなんか怪しい?”

”後が怖い”などありますが、

まちゼミの講座は、決まりがあります。

絶対に物を売らない!

これはどこの講座も守ってもらうことをルールとしています。

ご安心ください!

まちゼミは、お店や店主の事を知ってもらう事を第一に考えたコミュニケーション事業です。

是非気になるけど入りづらいお店などありましたら、まちゼミに参加してみてお店・店主を話してみてください。

色々とその道のプロから面白い話が聞けると思います。

まちゼミ講座は今月末まで開催しています。

| 2018/09/21

雨よく降りますね!!

今日も朝から雨が降り足元が悪く大変でしたね(-_-)

最近また梅雨になったのかと思うぐらいよく雨が降りますね。季節の変わり目は天候も安定せず体調を崩す方も多いと思います。

こんな時期によく体調を崩す方へ

今日は、東洋医学的なお話を!!

季節の変わり目は、

碑(東洋医学では、消化器系の事を指します)、胃に負担がかかり、唇などにも、できものができやすくなります。

こんな時に取りたい食材は、「甘味」の食材、甘味といっても砂糖などの甘味ではなく、カボチャ、サツマイモ、トウモロコシなどの甘味が食材が効果的です。(取り過ぎには注意しましょう!!)

上記に上げた食材の共通点が、「甘味」意外にありますが何か分かりますか?

 

正解は、黄色の食材

黄色食材は季節の変わり目にべると体を元気にしてくれるので、この時期はしっかり食べてみてください!!

秋の黄色い食べ物といえば、柿、梨などの果物も、スーパーで見かけるようになりますね。

特に、昔から柿は医者いらずといわれるぐらい栄養豊富で、効能も多い食材です。

黄色い食材を食べてこの時期を乗り切って下さいね!!

| 2018/09/20

まちゼミ!姿勢分析体験会

3回目を迎えるまちゼミでリラク庵の人気講座!

”姿勢分析体験会”

客観的に自分の姿勢を見たことありますか?

知ってそうで意外と知らない自分の姿勢?

”猫背だと思いきや、実は体全体が曲がっていた!”

”ちゃんと立っているつもりが、実は傾いていた!”など

姿勢分析体験に参加された方からいつも驚きの声が聞こえます。

体験会では、最新の機器(旧広島市内では初)を使い自分の体を客観的に見ることで、意外な発見が出来ます。

 

上記の写真のように自分の体の傾き、筋肉の弱い部分

などを知り鍛えることで、痛みや体の不調を解消する事が出来ます。

ジムや自己流で鍛えて痛めたという話を聞きます。

それは、自分の苦手なところを鍛えてないからです。

自分の弱い所を鍛えることが健康の近道です。

9月20日(木)の姿勢分析体験会はあいにく一杯ですが、

9月27日は残り1名空いていますので是非ご参加下さい!!

9月27日 14:30~16:00になります。

お気軽にご連絡下さい!(^^)!

, | 2018/09/19

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