お悩み解決コラム ふないり鍼灸整骨院

082-296-4155
広島市中区舟入本町9-20 舟入レイクビル101

お悩み解決コラム

子ども体力測定

みなさんこんにちは!だんだんと本格的な寒さになってきましたね 🙄
風邪になりやすい季節ですので、体調管理はしっかりと行っていきましょうね!

さて、11月10日(日)に中小企業会館で行われる
「子ども体力測定会」のご案内です 🙂

未就学児から、小学三年生までを対象とした体力測定会となっております。
運動が苦手な子でもチャレンジできるものもそろっていますので
参加してみて下さいね♪

日時:11月10日(日)
場所:広島市中小企業会館

詳しくはこちらから

, | 2019/11/08

ぷりぷり伊勢エビ


皆さん今日もこんにちわ!!

祝日は皆さんいかがでしたか?
11/4は久しぶりに外食しました。
ちょっと値が張りましたが「伊勢エビの造り」です。
おいしかったですが、まだ生きていたので若干食が進まず…汗
御馳走様でした!

エビに入っている主な栄養素は↓
① たんぱく質(アミノ酸)
エビの身は、90%以上が水分とたんぱく質
人間のほぼ全てを作る材料
体の機能を調整してくれる酵素

② タウリン
血圧を正常に保ち心臓や血管の老化を防いでくれたり、血糖値を適正値に下げてくれたりする働き

③ ビタミンE
強力に抗酸化をしてくれる脂溶性のビタミン
活性酸素の除去
血圧を下げてくれる効果

栄養素が沢山入っているのでオススメです。
殻にもカルシウムなどが含まれているので出し汁なんかも良いですね!

良かったらまた明日も見てくださいね!!
ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田でした。

#エビ #海老 #栄養素 #タンパク質 #アミノ酸 #タウリン #ビタミンe #健康

| 2019/11/07

急に寒くなりましたね…


皆さん今日もこんにちわ!!

11月に入って急に冷え込んできましたね↘︎↘︎…
空気も乾燥してますし、僕は呼吸器系が弱いので、朝起きると喉が痛くなりそうな気配がします。
マスクをしたり工夫しないといけないですね。

この時期なので多いと思いますが万が一喉が痛くなった時に使えるツボを一つ!
「天突」というツボです。ちょうど喉のへっ込んだ部分です。
ぜひ活用してください。

良かったらまた明日も見てくださいね!!
ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田でした。

#東洋医学 #ツボ #経穴 #喉 #のどが痛い #寒い #乾燥

| 2019/11/06

休診のお知らせ

休診のお知らせ

11/23()は祝日のため休診となります。

土曜日で間違えやすいので来院を予定されている方はお気をつけください。

ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願い致します。

| 2019/11/05

今日からスタート!

皆さんこんにちわ!!

ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

本日112日よりスタイルアップ教室土曜日クラスがスタートしました!!

痩せても姿勢が悪いと格好悪いですよね

姿勢がよくても体がたるんでいると格好悪いですよね

スタイルアップ教室は姿勢改善をしながら体も引き締めていくことを目指す教室です。

美ボディ、美姿勢を手に入れるため一緒に頑張りましょー!!

最新機器を使った正確な分析(姿勢と体成分)が出来る

少人数制でしっかり教えてもらえる

国家資格を持った専門家が先生

カウンセリング無料(教室内で相談しにくいことなども個別に対応)

定期的に分析出来て効果が実感できる

少しでも興味がありましたらご相談ください

土曜日クラス 残り4名様

火曜日クラス 残り1名様

月謝代 6,000(税込)

1回ずつ 2,000(税込)

初回限定 3ヶ月間月謝代半額!!

, | 2019/11/02

ハロウィン第2弾!

みなさんこんにちは!キッズコア教室の善家です!!
先日水曜アドバンスクラスでもハロウィンイベントを行ないましたので
その様子をお見せします 🙂

小学生のみで行なったので頭を使った宝取りゲームや
仮装借り物競走をしました♪

終わったあとはみんな好きなように仮装したのですが
顔の分からない子達ばかり・・・笑

お菓子詰め放題では必死に袋に詰め込んでました 😀

また、来週からもがんばろう!!

, | 2019/11/02

休診のお知らせ

休診のお知らせ

来週11/4()は祝日のため休診となります。

ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願いします。

ふないり鍼灸整骨院

| 2019/11/01

SNSキャンペーン

10月1日からの増税に伴ってふないり鍼灸整骨院/リラク庵でお得に施術が受けられるキャンペーンを開始しています!
期間2019年9月17日~2020年3月末日
◎Facebook(フェイスブック)
①ふないり鍼灸整骨院/リラク庵のページをいいね!するだけ
→500円割引(1回限り)
②ふないり鍼灸整骨院/リラク庵のレビューを書く!だけ
→1000円割引(1回限り)
③ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の記事をシェア!するだけ
→10%割引
◎Instagram(インスタグラム)
④ストーリーに期間限定の特典をアップ!
→様々な特典をご用意
注意事項↓↓
その他割引やクーポンとの併用は出来ません。
③適用時にLINE@のポイントはつきません。
必ず当日に目視での確認が必要になりますのでスタッフにお見せください。

| 2019/10/31

一見姿勢が良いように見えても…

みなさん今日もこんにちわ!!

ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

一見姿勢が良いように見えますが実は「反り腰」なんてことがあります。

実際に患者さんの中でも周りの人に姿勢が良いと言われるので自信があると、分析をしてみたら反り腰だったということが結構あります。汗

反り腰の方は腰や背中の痛み、股関節の痛みを訴えられる方が多いです。

あと下腹が出て見えるので体型を気にされる方も多いです。

就寝のときに仰向けで寝ると腰が痛いと要注意です。

思い当たる方は骨盤矯正も行っていますのでお問い合わせください。

もし良かったらまた明日も見てくださいね♪

花田でした。

, , | 2019/10/30

猫背が原因で起きる意外な症状

みなさん今日もこんにちわ!!

ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

最近は小中学生でもスマホを持っていて当たり前の時代なんですね

街でもよく見かけますがスマホをしている時やパソコンをしている時など「猫背」の方が多いです↘︎↘︎

フッと思い出して背筋を伸ばしてみるもののすぐにまた戻っちゃいます。

「猫背」の方が来院されたときによく訴えられる症状は

首肩こり、首肩痛、頭痛などがかなり多いです。

他にも意外と多いのが

呼吸が浅い、疲れやすい、イライラしやすい、便秘などの症状です。

これらも「猫背」が関わっている可能性があります。

首肩周りの症状以外にも上記の症状がある場合は猫背矯正の施術を体験してみましょう!

もし良かったらまた明日も見てくださいね♪

花田でした。

, , | 2019/10/29

▲ページ先頭へ▲