お悩み解決コラム ふないり鍼灸整骨院

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お悩み解決コラム

立春が過ぎ春になりました!

立春が過ぎ春に暦の上では春になりました!

まだまだ寒いですが、暖かい日と寒い日がランダムに続き体調管理が難しいですねー(^○^)

春の陰陽の変化

春は陰消陽長で陽気が育ち生長が促進され、すべてのものが芽生え生き生きと育つ発生の季節

春は風邪と言われる邪気が強い季節です!

風邪の特徴

陽の邪気で

軽くよく飛発散する特徴があり、身体の上半身を傷めやすい(頭痛・めまい・鼻詰まり、喉の痛みなど)

善行の性質で邪気があちこちに移動しやすい

数変の性質により症状が変化する

百病之長といわれ一年中かぜを引き起こし、他の邪気と一緒に侵入してきます

ネギと大葉の鶏肉のファルシ梅肉ソースがけ

辛味により体温を上げ、発汗作用により体内の陽気を体外に発散します。

ネギと大葉の鶏肉のファルシ梅肉ソースがけ

2人分

鶏肉 1枚
大葉 5枚
生姜 少々
葱白 1本
梅ぼし 3個

1 鶏むね肉のスジと皮を取り均一の厚みになるようにひろげる(棒で叩く)

2 葱白をボイルして柔らかくする

3 生姜を擦る

4 広げた鶏むね肉の上に擦った生姜をぬりボイルした葱白と大葉を並べる

5 4を綺麗に丸めていき形を維持するようにラップでしっかりと固定する

6 5をボイルして火を入れる

7 梅干しから種をとり叩いてオリーブオイルで少しとろみをつける

8 火が入ったら粗熱をとりカットし梅肉ソースを掛けて完成

鶏むね肉
五気六味 平(温)甘
帰経 脾、胃
効能 補中益気、補精添随、降気止逆
大葉
五気六味 温、辛
帰経 肺、脾
効能 発表散寒、行気寛中、解魚蟹毒
生姜
五気六味 微温、辛
帰経 肺、脾、胃
効能 発汗解表、温胃止嘔、温肺止咳、解毒
白髪ねぎ
五気六味 温、辛
帰経 肺、胃
効能 発汗解表、散寒通陽、解毒散結
五気六味 平、酸、渋
帰経 肝、脾、肺、大腸
効能 斂肺止咳、渋腸止瀉、安蛔止痛、生津止渇

梅干しは、収斂性なのであまりたくさんかけると発散効果が低下しますので

気をつけてくださいね( ^ω^ )

| 2019/02/13

測定結果!

昨日は、佐伯区での姿勢分析測定会の測定結果を渡しに行って来ました( ^ω^ )

皆様自分の姿勢で知らない事も多く驚きの連続で皆様しっかりお話しを聞いてくださり

50名の方の熱気で楽しく運動指導出来ましたきました!

皆さんしっかり運動していただき、嬉しい限りでしたが、

肝心の写真を取るのを忘れてしまいました(T ^ T)

皆様の少しでも健康に役立ってもらえたら嬉しいですねー(^○^)

その途中で見つけた変わった自販機の写メだけはしっかりとりましたので、かわりにアップしときます!

ドリンクとタバコが買える一石二鳥の自販機♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

場所も取らずいいアイデアですが、何故広まらなかったのか?それとも自分が知らないのか?

誰か知っている方がいれば情報提供お願いします(笑)

#姿勢分析

#姿勢測定

#運動指導

, | 2019/02/08

「ファミ・コン」

3月10日(日)に宇品のミッテで

「ファミ・コン」を開催する事が決定しました( ^ω^ )

大ビジョンテレビでの今話題のe-sportsaあり、親子でダーツ🎯

スクターボードによるレース、子供体力測定!

大人も癒されるクイックマッサージ、フェイシャルエステ、

姿勢分析測定機(猫背、ストレートネックなど)

詳細は決まり次第随時アップしますのでお楽しみ( ^ω^ )

3月10日は、宇品に是非遊びにきてください!

, | 2019/01/30

練習会‼️

練習会でスタッフの善家が綺麗に変身‼️

スタッフの善家の顔がベッピンに変わっているかもしれません( ^ω^ )

皆さん要注目です!

是非顔をみてあげてください‼️

いつも以上に綺麗になっています!笑

 

 

, | 2019/01/24

姿勢分析測定会!

今日は、姿勢分析測定会に行って来ました( ^ω^ )

皆様自分の姿勢に興味津々でいい測定会になりました!

時間がおしてしまい最後はバタバタでしたが、ありがとうございました😊

各地で姿勢分析測定会を開催しています!次回は、3月10日宇品で開催予定です( ^ω^ )

又詳しい情報はお伝えしますので、是非ご参加ください( ^ω^ )

 

, , | 2019/01/18

とんど祭り

今日は、氏神のとんど祭りに行って来ました( ^ω^ )

例年は、寒く雪がちらつく時もありましたが、今日は暖かく過ごしやすかったですねー(^○^)

この火のように今年も昇っていけるように今年も頑張りますのでよろしくお願いいたします!

| 2019/01/14

ありがとうございます😊

患者様から嬉しい声を頂きました( ^ω^ )

本当にありがたいですねー(^○^)

 

50代の女性の方ですが、喜んでもらえて嬉しい限りです😃

リラク庵で、美容鍼と美顔灸を一緒に施術することにより美顔灸、美容鍼の相乗効果が期待できます!

特に美顔灸は、シミ予防に効果的です( ^ω^ )

 

 

, , | 2019/01/11

新年からありがとうございます😊

患者様から新年から色々と頂き物をもらい嬉しい限りです😃

スタッフ一同喜んでいます!

みなさまの思いに応えられるようにスタッフ一同頑張ってまいります!インフルエンザが流行ってきているみたいですので気をつけてください( ^ω^ )

| 2019/01/10

あけましておめでとうございます㊗️

謹賀新年

あけましておめでとうとございます!

旧年中は大変お世話になりましたm(._.)m

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

ふないり鍼灸整骨院/リラク庵は今日から仕事初めです( ^ω^ )

土曜日ですが、今日は1日診療となりますので、よろしくお願いします

 

 

| 2019/01/05

宇品!

宇品のミッテ行かれたことありますか?

今日初めて中に入りましたが、大きいモニターもあり

リングまであるみたいです!(◎_◎;)

音響もしっかりしているので、

ライブ、神楽、e-sports、プロレスなど

色々なイベントをしているみたいですねー(^○^)

面白い事が出来るスペースはいいですね!

楽しい事が出来るように行動あるのみ!

皆さんお楽しみに!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| 2018/12/27

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