今年も残りわずかとなりました！

先週初めは、暖かったのに週末は急に寒くなり体調を崩す方も多いと思います！

先週末は寒い中、ふないりのスタッフと忘年会してきました( ^ω^ )

北京ダックを食べて元気になりました( ^ω^ )

食事の後は、体育会系？的な感じで外でバッティングセンター、ストラックアウトなどほろ酔い気分がすぐさめました！

その後また飲み直しで久しぶりに遅くまで飲みあかしました(^○^)

来年への英気を養って残りも乗り気たいと思います！

みなさん風邪ひかないように気をつけてくださいね( ◠‿◠ )

今日クックパッドからメールがあり何気に見ていたらなんと前投稿したレシピが、ベスト10に選ばれたみたいにです( ^ω^ )

最近投稿してなかったので驚きですが、なんか嬉しいですね😃

嬉しさの余り久しぶりに投稿してみようと思います！

新しいレシピはレンコンを使ったレシピ！

豆腐レンコンのソテー

レンコン

豆腐

味噌

トマト

キュウリ

松の実

薬膳的には、

豆腐には、胃腸を元気にする効果や咳を止める効果があります

レンコンにも、食物繊維も豊富で、咳などを止める効果がありますので

季節の変わり目などには、喘息などがでる方も多いので是非お試し下さい

はやいもので今年も残り約1ヶ月ぐらいになりました！

最近はインフルエンザの予防接種を受けて体調悪くなってしまいましたが

皆様はお元気ですか？

体調に気をつけてくださいね( ^ω^ )

患者様から早く年末年始を教えて欲しいとの声をいただきましたm(._.)m

年末年始の日程が決まりましたのでご報告させていただきます！

年末は、12月29日（土）の午前まで診療いたします。

年始は、1月5日（土）から診療いたします！

尚、年始の5日は、午後も診療いたします。

1日診療となりますので、焦らずご来院ください( ^ω^ )

昨日から胡子講が開催されています。

とうかさん、すみよしさんと並ぶ

広島の3大祭りの一つです！

胡子講の時期は寒くて雪がチラついてイメージですが、最近は暖かいですね！

また最近は、平和大通りのイルミネーションも開催され盛り上がっていますね

寒い時は、冷やさないように気をつけてくださいね( ^ω^ )

特にこういう時には、丹田のツボがおススメ！

おへそから指4本下にあります。

丹田を温めるとお腹の冷え、生理痛などに効果的です。

是非お試し下さい( ^ω^ )

昨日は、久しぶりにスタッフと食事しに行きました( ^ω^ )

久しぶりすぎて焼肉の途中しか撮るの忘れてました😅

最近中々スタッフ間とのコミュニケーションが取れていなかったのでいい機会になりました(^○^)

今日からまたスタッフ一同頑張りますのでよろしくお願いしますm(_ _)m

次は忘年会でまた楽しみたいと思います😃

先日近くで開催されている文化発表会にお邪魔して来ました！

みなさんの力作がところ狭しと飾ってあり

楽しいひと時を過ごさせていただきました( ^ω^ )

今は手軽に安くセーターなど買うこともできますが、

手編みはやっぱり相手の思いもありいいものですね！

字も余り上手くないので、習字を上手にかけるのも羨ましいですね！

いつかは時間を見つけて習字を習ってみたいですね( ^ω^ )

是非近くに来られた方は、文化発表会にお越し下さい！

患者様からこの時期の風物詩である

干し柿を頂きました( ^ω^ )

ありがとうございます😊

美味しくいただきました！

去年は、実家で作った干し柿をベランダに吊るしていたんですが、鳥達も美味し物がわかるのか？

美味しい部分だけ摘ままれて余り食べられませんでした(＞人＜;)

やっぱり自家製はいいですよね( ^ω^ )

ちょっと柔らかいぐらいが好みなので、美味しいかったです！

昔から、柿が赤くなると、医者が青ざめるといわれるぐらい栄養価が高い食べ物です！

薬膳的にも、咳、口内炎、などに効果的です。

又二日酔いにも有効なので、是非お試し下さい！

※干し柿をミキサーでジュースにして少し蜂蜜を入れて飲むと咳や痰に効果的です

秋は、各地でイベント沢山あり忙しいですね！

留学生会館でのイベントや作業所でのイベント、

からの広テレでの宇宙展

宇宙はいいですね〜❗️

夢がありますよね( ^ω^ )

こんな時は歩き過ぎで足が痛くなりました(^○^)

松尾芭蕉の「おくのほそ道」みなさん知ってますよね！

「長歩きの疲れを癒すために三里のツボに灸をすえる」

と一説があります。

このように昔から歩き過ぎに効果があるという足三里

今日は足三里をご紹介！

足のすねの外側、膝の皿のすぐ下にあるくぼみから指4本分下の部分

足の疲れが取れるので是非試して下さいね！

今日はハッピーフェスタに出店中！

平和マラソンもあり西区は盛り上がってますね！

ハッピーフェスタには、ご当地ヒーローも出現！

メイプルカイザ ー❗️

メイプルカイザーのお陰で広島の未来は守られました( ^ω^ )

あと1時間ぐらいありますのでお近くの方は是非ご来場下さい！

渋谷でも盛り上がりが凄いみたいですね！

年々凄くなっているみたいにですね( ^ω^ )

せっかくの一大イベントになったので、みなさん節度をもって楽しんで下さいねー！

広島でもゾンビなど仮装して街を歩いている人も多いみたいですね( ^ω^ )

キッズコア教室のみんなも、自分達の家からお面を持って来てくれたり思い思いの衣装で仮装を楽しんでくれていました😃

明日から11月ですね！

今年も後2ヶ月ですね！

やり残こしがないように元気で過ごして下さいねー！

次はクリスマス

サンタが来るかな❓

是非お楽しみに！