今日は朝から雨が降っていますね。
身体を冷やさないようお気を付けくださいね！

さて、１２月ももう後半…
クリスマスも近づいていますね♪

ふないり鍼灸整骨院２階のリラク庵では、
１２月２４日(木）クリスマスイブ限定イベントとして

ＩｎＢｏｄｙ無料体験会を開催します！

筋肉、脂肪のつき方、むくみなどが測れます。(写真のデータは半年前の院長の物です。最近たるんでいるのもすぐわかります(ー_ー)!!）

この結果をみて、スタッフがお身体のケアや治療のアドバイスを致します。
ぜひ、この機会にお身体のチェックをしてみませんか！？ 😀

☆痛みのある方におすすめ
電気治療（ハイボルテージ療法）のお試しコース（￥1,000）もございます。
一度で痛みが楽になることも！

☆引き締めたい方には
ＥＭＳ療法がおすすめです！お試しコース（￥1,000）もございます。
電気の力で、筋肉を動かします。筋肉強化にもおすすめです。

ぜひ一緒にお試しください！

予約制ですので、お早めのご連絡お待ちしております 😳
ＴＥＬ：（０８２）２９６－４１５５

昨日から、かなり冷えてきましたね。
みなさま風邪などひかれませんよう、お気を付けくださいね！

今週末、サンフレッチェはクラブワールドカップの
３位決定戦がありますね！
カープは、黒田の残留も決まり、来期も楽しみです！
広島はまだまだ熱いですね 😉

さて、先日行われた忘年会での景品が自宅に届きましたので
写真を撮ってきましたよ～！

受付の宇根は、蟹と、千福の一升瓶をＧＥＴしました！
こんな大きい蟹を見るのも食べるのも初めて！
解凍してそのまま食べれるようですが
鍋パーティーもいいなぁ。。。
まだ、大事に冷凍にしてあります笑
週末に食べるのが楽しみです♪ 😳

千福は、父にプレゼントします！

横村先生は、すき焼き用お肉と、ワイン！！
さっそく家族みなさんで、おいしいすき焼きを食べられたそうです 😆

「肉がうますぎて米がすすむんですわ！」と満面の笑みで語ってました。

横村先生は、お酒が飲めないので、交渉の末、商品券と交換されてました！

次回は、花田先生と、荒川先生！
さて、何をＧＥＴされたのでしょうか！？
お楽しみに～！

今日のブログ担当も善家です 😛

12月14日にママキッズルームに行ってきました！！
月に一回ボランティアで、障害を持っている子供たちと一緒に身体を動かしています！

ボールをいろんな体勢から投げてみたり、ポールをジャンプしたりなど
集中できる時間は少ないですが、みんな汗をかきながら運動しています 😆

最初は初めての事ばかりで戸惑いもありましたが、
子ども達が「先生も一緒にしよう！」と緊張をほぐしてくれて
今では次の月が楽しみです！！！

今日も、ブログ担当は善家です。

忘年会で景品の貯金箱をゲットしました！！

この中身はずっしりパンパンです！
なんと、みんなのカンパで、〇万円ありました 😆

写真は、愛犬の「まめ太」と一緒に写しました！！
まめ太の服を買う予定です 😛

自分用には期間限定ハー〇ンダッツの、
みたらし味、きな粉黒蜜味をご褒美に買っちゃいましたヽ(^o^)

コンビニを２軒まわっても発見できず…
３軒目でようやく手に入れました～！ 😳

丿

寒い日が続いていますが、みなさん風邪などひかれていませんか。

サンフレッチェの優勝が決まり、盛り上がった週末でしたね！
観に行かれた方はいらっしゃいますか！？ 😯

さて、私たちは先週の土曜日に忘年会をしてきました！ 😆

お世話になっている方々と合同で、
一次会はおいしい鍋のお店に
二次会は、院長から提供して頂いた景品をかけて
ボーリング大会でした！

一年はあっと言う間でいろんな事を振り返り、
とっても楽しみました♪

また、みんなで頑張っていきます！

それぞれが頂いた景品はまた紹介しますね～ 😳

寒い日が続きますね。
今年も残すところあと一か月となりました！！

今回のブログ担当は善家です 😀

善家の挑戦でお伝えした通り、10月からママキッズルームというところで月に一回運動教室を始めました！！！
子ども達と一緒になって体を動かしたりレクレーションのようなものをしています 😆

高校生振りの自転車通勤なのですが・・・
運動不足のためかママキッズルームに着くころには、息が上がってしまいます 😥

今月は14日に行ってきますので詳しくはまたブログを更新しますね！！

12月に入り一段と寒くなり始めましたね 🙁

今日のブログ担当は、花田です！
11月27日（金）に、2階のリラク庵で、脳トレ教室を行いました 🙂

皆さんと一緒に「きよしのずんどこ節」という曲に合わせて身体を動かし、
歌を歌いながら楽しく運動しました♪

「き・よ・しー！」のところは、
僕の名前で、「け・ん・じー！ 😀 」とコールしてもらい、
皆さんのコールが気持ちよく絶叫してしまいました  😆

手を使った脳トレもやりましたが、単純な動きですが、
途中で動きを変えたり左右を変えたりすると意外と出来なくなってしまい、
僕もたくさん間違えて、お互い笑いながら、
楽しく脳を活性化することが出来ました 😛
30分というとても短い時間でしたが時間を忘れてしまうくらいあっという間でした！

できれば、また楽しい教室を企画して
開催したいな～と思っています！
決まりましたら、またお知らせします(^o^)

１１月１１日は院長の誕生日でした 😳

患者さんより、
とってもおいしいケーキを頂き、

私たちもおすそわけして頂きました(*^_^*)

脳と身体の若返り大作戦！！
歌が好き 😛 　踊りが好き 😀 
歌いながら楽しく身体を動かそう！
２つの事を同時に行うことで、
脳を活性化！！！
１０歳若返るかも！？
やる気がでたり、注意力が増したり、
物忘れしにくくなる!
いいことたくさん！
みんなで楽しく笑いましょう 😀

イスに座ってもできますのでご安心ください！！
日にち　１１月２７日（金）
時間　１５：３０～１６：００
参加費500円（アドバイス冊子付）
場所リラク庵（ふないり鍼灸整骨院２Ｆ）
指導者　花田　健次

１０月も残り１週ですね 😯
今朝はずいぶん冷えましたが、みなさん風邪など
ひかれていませんか？

今日のブログも運動教室担当、横村です！

以前、善家の挑戦ブログで少しお伝えしましたが、
国泰寺町にある託児所（ママキッズルーム）で幼児を対象とした
運動教室を始めました！
10月19日からは横村の教室も始まり、
今後は毎週月曜日に行くことになりました。

今までは６０～８０歳を対象に運動教室を開催していました！
それが今回は対象年齢がガラリと変わり
2～6歳の子どもを指導してきました！

子どもに運動指導するのは初めての事だったので
最初は少し緊張しましたが、子どもたちの元気の良さ、活発さに
終始圧倒され、気づけば汗だくに…(~_~;)
最初の教室では、まず子供たち一人ひとり
どのくらい動けるのか、得意な事、苦手な事を
ボールを使用して確認していきました。

ボールをつく、投げる、蹴るなどの動作や、
四つ這い歩き、ジャンプといった動きも上手にできていました！ 😳

個人差もあり、それぞれ苦手な動きや、
難しい動きもありました。

今後はコア（体幹）を鍛えながらバランス感覚を養ったり
怪我をしにくい身体作りが出来るように指導したいと思っています！

子どもたちの笑顔と元気な姿にパワーをもらいました！
これから毎週会えることを楽しみにしています！ 😉

今後も様子など更新していく予定ですのでお楽しみに！
ママキッズルームHP→http://www.mamakids.com/