お悩み解決コラム ふないり鍼灸整骨院

082-296-4155
広島市中区舟入本町9-20 舟入レイクビル101

お悩み解決コラム

初詣に行ってきました


皆さん今日もこんにちわ!
ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

この週末に少し遅めの初詣に岡山の最上稲荷まで行ってきました。
勉学や仕事はもちろんですが、今年も健康に過ごせますように!
おみくじも大吉だったので良し!

それと、八畳岩というパワースポットがあるということで軽い気持ちで行って後悔しました…涙
往復1時間くらい山をひたすら歩きましたが最後はもう力が入らず小鹿のようになってました…頑張ったご褒美として良いことがきっとあるでしょう♪

ふないり鍼灸整骨院、リラク庵のSNSでは体の痛みについてや美顔鍼灸、ツボなど色んな記事が投稿されるので、ぜひチェックしてください。
また、内容について気になることがありましたら気軽にご相談ください。
お問い合わせはLINEやメール、お電話にて受け付けています。
良かったら明日もまた見てくださいね♪

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| 2020/01/14

休診のお知らせ

休診のお知らせ

1/13(月)は祝日のため休診となります。

1/14(火)から通常どおり診療致します。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

 

| 2020/01/11

自己判断は禁物

皆さん今日もこんにちわ!
ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

先日「五十肩」について症状や体操をご紹介しましたが
同じ肩でも違う疾患もありますので決めつけないことが大事です。

例えば「腱板断裂」と言って肩甲骨の筋肉が切れていたり、痛めてしまっているものや「石灰性腱炎」と言って石が出来ているものなど色々あります。
自己判断で決めつけてしまうと治りが遅くなってしまいますので気を付けましょう。

今回の内容が気になった方はスタッフまでお問い合わせください。
お問い合わせはLINE、メール、お電話にて受け付けています。
良かったら明日もまた見てくださいね♪

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| 2020/01/10

もも裏、股関節ストレッチ


皆さん今日もこんにちわ!
ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

火曜日スタイルアップ教室の様子です。
今回は股関節ともも裏を伸ばすストレッチを行ないました。
一人でストレッチをかけようと思うと意外と上手く伸ばせなかったりしますので、
きちんとやり方や目的知ってもらうだけでも効果はかなり違ってきます。

今回の内容が気になった方はスタッフまでお問い合わせください。
お問い合わせはLINE、メール、お電話にて受け付けています。
良かったら明日もまた見てくださいね♪

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| 2020/01/08

五十肩、肩こり解消体操


皆さん今日もこんにちわ!
ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

昨日は「五十肩」について簡単にですがご紹介しました。(昨日の記事を参考に)
五十肩の痛みの強い時期には鍼灸治療や器械を使った物理治療がオススメですが、
動かしにくい時期に入っている場合は肩を動かして固まるのを防ぐことが大事です。
色んな体操がありますが今日ご紹介するのは「コッドマン体操」という体操です!
比較的簡単な体操なのでどなたでもすぐに実践できます。
五十肩かどうか分からなくても肩が動きにくくなってきている方にはオススメなのでやってみてくださいね♪
もし痛みが強く出る場合はすぐに中止してご相談ください。

お問い合わせはLINE、メール、お電話にて受け付けています。
良かったら明日もまた見てくださいね♪宜しくお願いします。

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, | 2020/01/07

五十肩について


皆さん今日もこんにちわ!
ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

肩のコリや痛みで病院に行って「五十肩」と言われたことがある方も多いのではないでしょうか。
他にも四十肩、凍結肩などと言われることもあります。
名前の通り50代前後に多いです、

これといった原因がなく、症状も最初は炎症が出て肩を動かすと痛みが出たり、安静にしていたり、夜寝ている時に痛みが出たりといった症状がみられます。
次の段階に移ると痛みは減るのですが肩の動きが悪くなります。例えば髪を結ぶ動作やエプロンの紐を結ぶ動作が出来なくなってきます。
すごく簡単に言うと「痛い」→「動きにくい」という段階です。
時期によっても治療法は異なってきますので、
少しでも思い当たることがありましたら気軽にご相談ください。

お問い合わせはLINE、メール、お電話にて受け付けています。
良かったら明日もまた見てくださいね♪宜しくお願いします。

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, | 2020/01/06

明けましておめでとうございます。

皆様、明けましておめでとうございます。

ふないり鍼灸整骨院、リラク庵は本日より通常どおり診療を開始致します。

本年も宜しくお願い致します。

| 2020/01/04

仕事納め

皆さんこんにちは!

ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

今日は仕事納めということで院内を掃除しましたー!

内田先生が窓を綺麗にしてくれています♪

これで気持ちよく年越しを迎えられます。

今年一年お世話になりました。

また来年もふないり鍼灸整骨院、リラク庵をよろしくお願い致します。

| 2019/12/28

2019年最後のキッズコア教室

みなさんこんにちは!
とうとうふないり鍼灸整骨院の年内営業も最後となりました!

先日、キッズコア教室の水曜、金曜の小学生クラスでは
体力測定を行いました 🙂

今回は全7種目を行い、半年前の自分の記録をぬりかえるため
みんな一生懸命頑張りました♪

体力測定のあとは・・・
頑張ったご褒美!みんなが楽しみにしていた自由時間!

ドッヂボールをしたり鬼ごっこをしたり楽しい時間を過ごしました♪


また来年もいっぱい体を動かそうね 😆

, , | 2019/12/28

年末年始のお知らせ

ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の年末年始の診療についてお知らせ

12/29()1/3()まで休診、1/4()から通常どおり診療開始となります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

| 2019/12/27

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