皆さん、こんにちは☺︎

ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です！

先週の5/11にオンライン教室で「1日10分で肩こりがスッキリ！巻肩や猫背の解消方法」を開催しました♪

4名の方にご参加頂き、都合が合えば参加したかったーというお声も沢山頂きました！

ありがとうございます🙇‍♂️

実際に参加して頂いた方とは、マイクやチャットでやりとりをさせて頂きましたが、

「凄くわかりやすかった！すぐにでも家で実践してみます！」

「肋骨の開きが良くなった気がする！」

「鎖骨の下が緩みました！」

「この短時間で肩こりが楽になりました！」

と変化を感じて頂けた方が大変多かったです✨

教室の様子は録画していて、参加して頂いた皆様には復習用に動画を送信しています！

これで、体操何したっけ？と思ってもいつでも振り返ることが出来ますね👍

前回の教室が大変好評だったため、次回もまた開催します！！

「1日10分で腰痛がスッキリ！自宅で出来る骨盤のゆがみ解消法！」

日時は6/2(火)の14:30〜15:30となります。

参加をご希望の方は前もってご連絡下さい。

Zoomを使用しますのでIDやパスワードをお伝えいたします。

ご連絡をお待ちしております🙇‍♂️

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みなさんこんにちは！
だんだんとコロナも落ち着き学校等も分散授業が始まるようですね！！
いつもの日常生活に戻ることが待ち遠しいです

さて、パーソナルクラスでは、小学一年生の男の子が学校での体育に向けて縄跳び練習中です！！
なんと！！！今回初めてあやとびができるようになりました
お母さんと3人で大喜びしました！！
次回はもう少し跳べるようにチャレンジだーー！！！

縄跳びは色々な跳び方がありますが、苦手な子供たちも多いのではないでしょうか？？
実は縄跳びは自然法則に反した動きなのです…
本来なら腕を振り上げその勢いでジャンプするところを、縄を回すために振り下ろす動作をするからです。

最初から縄を跳ぼうとする事は難しいので、
まずは縄を手首で回す練習、両足でジャンプする練習から始めてみましょう！！！
別々で練習した後から連続跳びを始めます♪

縄跳びは全身を使い複数の動きを行いますので、最初から出来る子は少ないです。
出来ることから少しずつ始めてみて下さいね

パーソナルクラスでは、苦手克服からスポーツ競技力を伸ばす事までしっかりとサポートします！
興味がある方はお気軽にご連絡ください(^^)

[スタッフ自己紹介]

①初めまして。志方美穂です。
島根県出身で、女男女の３人の子供を持つ母です。

体型を保つため、筋トレとストレッチを日課にしてます。

最近、BTSにはまって韓国旅行を夢見てます 😳

海外ドラマはアクションや恋愛、法律関係が好きで見てますが、韓国ドラマも興味あるのでお勧めある方教えてください。

鍼灸師として美顔鍼灸も頑張っていきたいと思いますので宜しくお願いします！

② 初めまして。藤井基久也です。

広島出身で一人暮らしをしています。
一人暮らしで頑張っていることは自炊をできるだけするようにしていることです。

学生時代はほぼ毎日弁当を作っていました  🙂
最近は作れる種類を増やせるように頑張っています。

小学生から高校まではサッカーをしてました。ポジションは写真を見て考えてみてください。御来院していただいた際にお答えをします。

柔道整復師としてまだまだ慣れないことばかりですが、一つ一つ頑張っていきます！

パソコンを使うとすぐに『背中に痛み』が出ると悩まれていた方から

嬉しい報告が届きましたのでご紹介(^^)

『1つの運動を2週間しただけで痛みが取れた』

と嬉しいご報告が届きました 🙂

皆さん、こんにちは☺︎

ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です！

緊急事態宣言が一部を除いて、明日辺りに解除になる可能性があるようですが、

まだまだ油断出来ない状況が続きますね(^^;;

緊急事態宣言解除後も治療院でのコロナ対策は継続して実施していきます。

今後も3密を避けるなど、感染予防に努めましょう>_<

皆さん、自粛期間中に体を動かせず、痛みが出てしまった方が多く見られます…

当院では痛みを解消する体操やたるんでしまった体を引き締めるトレーニングをパーソナルで実施しています！

ズームを活用したオンラインでのパーソナルも実施中ですので、気になる方は気軽にお問い合わせくださいね♪

#中区　#舟入　#観音　#広島　#整骨院　#鍼灸院　#整体　#リラクゼーション　#姿勢　#猫背　#猫背矯正　#骨盤　#骨盤矯正　#美容　#美顔鍼灸　#小顔　#美白　#スタイルアップ　#ボディメイク　

こんにちは
ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の長山です。

当院は先週から診療再開しております。
先日もお伝えしましたように、出来る限りのコロナ対策を実施しておりますが、不安のある方はお気軽にお問い合わせくださいね。

さて、診療再開して約1週間、皆様にお会いして感じることは、やはり自粛疲れを訴える方が多いということです。
ストレスは万病の元と言われています。
適度な運動や趣味なども良いですが、何よりも「心身ともにリラックスする」ことがとても大事なんです
当院では、これを目的とした「ほぐしコース」を始めました♬
10分 1200円、20分 2200円でとてもリーズナブルです
診療再開後、早くもご利用いただいてます♬

又、心身のリラックスにはストレッチもとても×2効果的です️
当院スタッフによるオンラインでのストレッチ講座も無料️で近日中に実施予定なので、興味のある方はぜひお電話、LINEにてお問い合わせくださいね

このような状況ですが、皆様の健康作りを様々な方法でサポートさせて頂きたいと思っております。

最後に、美顔鍼灸の施術で使用している2F個室を紹介します。準備などの都合もありますので、ご希望の方は事前にご連絡くださるとスムーズです

今後ともよろしくお願い致します！

みなさんこんにちは！GWも明けて元気に過ごされていますでしょうか？？

ふないり鍼灸整骨院は前回同様コロナ対策として換気や消毒はもちろん、美顔鍼灸の施術を二階で行うなど患者様同士の接触が無いよう心がけております。
なお、緊急事態宣言が解除されるまで施術スタッフはローテーションでの勤務となります。
ご不明な点などございましたらお気軽にご相談下さい

さて！！！先日、第一回キッズコア教室オンライン授業を行いました
久しぶりに子供たちの顔が見られて、一緒に運動ができてとても嬉しい時間でした！

今回は30分と短い時間でしたが、様々なジャンプや回数を競うゲームをしてみんな汗だくになるくらい一生懸命頑張ってくれてました！
1番藤井先生がバテバテでしたが…笑
私もお休みの間は中々激しい運動ができなかったので、ネットを通じてでもみんなと体を動かす事でとてもスッキリしました♪
保護者の方も
「久しぶりの運動で少し疲れたようでした家の中でも汗をかく動きができるのだと嬉しくなりました♪次は違う運動にチャレンジしたいみたいです！」
「最年少（3歳）での参加だったので少し不安もありましたが、本人なりに楽しく参加していました！またよろしくお願いします！！」
など言って頂けたのでこれからも楽しく続けていきます！
第二回は14日（木）の11時からです。
少しでも興味がある方はぜひ！参加してみて下さいね！！

皆さんこんにちは！お元気で過ごされていますでしょうか？

５月のキッズコア教室をGW明けから再開する予定でしたが、
コロナウイルスの影響でしばらくの間操会館が使えなくなってしまったため
お休みさせて頂きます 😥
６月からは再開する予定ですが、また変更が有る場合はお知らせ致します。

そして！中々体を動かす機会がないお子様に！！
キッズコア教室が再開するまで、オンライン授業を開始致します♪

第一回は５月７日（木）１１時からです 🙂
zoomというアプリを使い、お試しでまずは３０分程度の運動を行ないます。
参加希望の方は個別にお知らせ下さい！
パスワードをお送り致します。
キッズコア教室に入会されている方も！そうでない方も！
みんなで楽しく自宅で運動しましょう♪
ご連絡お待ちしております。

※パーソナル授業も継続して行なっていますが、５月２日～６日は
GW休みとなります。よろしくお願い致します。

＃舟入　＃整骨院　＃キッズ　＃小学生　＃幼児　＃運動　＃コア　＃パーソナル
＃オンライン授業　＃お家で　＃楽しく

ご利用者の皆様へ
いつも当院をご利用頂き有難うございます。ふないり鍼灸整骨院/リラク庵です。

【診療自粛のお知らせ】

16日に全国へ緊急事態宣言が出されました。当院は、子供から高齢者の方まで幅広くご来院されています。
当院は、活動自粛対象のお店ではありませんが、県内でもクラスター感染が発生し患者様の安全第一と、感染拡大の防止を目的として、診療を自粛(臨時休業)させて頂く事と致しました。

来院を予定して頂いている方々へは大変ご迷惑をお掛けしてしまいますが、何卒ご理解の程お願い申し上げます。
※既に臨時休業期間内にご予約頂いている方には別途個別LINE、又はお電話にてご連絡させて頂きます。

休診期間
4月20日(月)〜5月6日(水)

【期間中の急患対応について】
4/20、21、22、23、24、27、28、30、5/1の【10時～17時】は急患の方のみ個室で対応をさせていただきます。（急な痛み、肌の内出血ケアなど）
ご希望の場合は必ず事前にご連絡ください。
その期間を利用して、感染防止に努めながら、社員研修に取り組んでいきます。
新たな情報を皆様へ発信出来たらと考えています。

【5月7日以降】
診療再開は5月7日(木)からとしておりますが、その際は少しでも安心してご利用頂けるよう更なる対策を実施致します。
・風邪症状や37.5度以上の発熱、体調が優れない方の来院、施術を控えて頂く
・予約枠を更に絞り接触を減らす
・出来るだけ、1階と2階とで施術スペースを分け接触を減らす(美顔鍼灸だけでなくお身体の施術も2階で行えるようになります)

通常営業時に比べ、規模を縮小しての診療となります。
ご迷惑をお掛けいたしますが、ご容赦ください。
※再開予定以降も状況の悪化などがみられる場合は、再度臨時休業となる可能性もあります。その際はまたご連絡します。

営業再開後も来院に不安や迷う場合は、まずご連絡ください。状況などを誠実にお伝え致します。

皆様にはご不便、ご迷惑をお掛けし大変申し訳ございません。今後とも宜しくお願い致します。

スタッフ一同