こんにちは！ふないり鍼灸整骨院、リラク庵です♪

第四回！まちゼミ開催が決定いたしました 🙂

まちゼミとは・・・
商店街などのお店の人が講師となって、
専門知識やプロのコツを無料で教えてくれる
少人数制のミニ講座です！

ココでしか聞けない話や裏技などもあるかもしれませんよ？！

リラク庵からは３つの講座を行なう予定です 😛
いちばん早い講座は・・・
「速く走るコツ教えます！かけっこ教室」です！

日時：８月２３日（金）　１０：００～１１：００
８月２６日（月）　１０：００～１１：００

対象：小学生
費用：なし
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物、帽子
場所：舟入公園（舟入市民病院横）
TEL：082-232-0787

講師はキッズコア教室を担当している善家が行ないます！
お子様の運動面や、成長面で気になる事もどんどん質問して下さいね♪

お電話での受付は８月１９日からとなります！
皆様のご参加お待ちしております 😀

こんにちわ！！

ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です。

今日ご紹介するのは「InBody」です。

体成分分析機器です。

ご自宅の体重計やドラックストア、ジムなどでよく見かけますね！

当院で扱っているInBodyは720という型で最新の最上位機種が770なので、かなり優秀な機種を取り入れています！！

普段どこかで見かけても「家の体重計で測れるからいいや」と思われていませんか？

やはり機器が変わればより正確なデータが出ます。

体成分、体脂肪、筋肉量、むくみなど気になるデータを体幹、右腕、左腕、右足、左足とかなり詳細に分けて出してくれます。

このデータを元にダイエットを目指したり、筋トレを目指したり、健康な体作りの参考に出来ます！

これを機会にぜひ計測してみたい！と思われた方は「ブログを見ました」とご連絡ください。

今までInBodyの計測を受けたことのない方は初回限定で「無料」とさせていただきます！！

(参考価格:1回 700円→無料)

次回予告↓↓

体成分測定器の「peek a body」についてご紹介しますのでお楽しみに！！

こんにちわ！！

ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です。

今日ご紹介するのは「EMS」です。

EMSと言うと聞いたことのある方も多いと思います。

1番有名なのはクリスティアーノ・ロナウドのCMでお馴染みのシックスパッドですね。

それから続々と類似品が販売されています。

当治療院で扱っているEMSは医療用で、周波数やパルス幅など細かい設定が出来ます。

一般に出回っているEMSの多くは低周波で、電気の流れが荒く電力を上げると痛みを感じやすいです。

筋肉は動いている感じがしないけど痛かったりといったご経験はありませんか？

細かい設定が出来れば体型や目標に合わせて電流の流した方を工夫します！！

周波数をあげて刺激を柔らかくすれば電力があげられるので筋肉がしっかり動きます！！

筋肉の収縮が起きないと結果は出ないと思っています！！

また、より結果を出すためにご希望の方にはご自宅用の運動指導や食事指導も行います。

これを機会にぜひ痩せたい！お腹を引き締めたい！と思われた方は「ブログを見ました」とご連絡ください。

今までEMSの施術を受けたことのない方は初回限定で「半額」とさせていただきます！！

(参考価格:1ヶ所10分1,000円→500円)

次回予告↓↓

体成分測定器の「Inbody 」についてご紹介しますのでお楽しみに！！

こんにちわ！！

ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です。

今日は先日に引き続き院内で取り扱っている治療器についてご紹介します。

今日ご紹介するのは「マイクロカレント」です。

無痛の微弱電流で細胞を活性化させ、組織の自己治癒力を高める効果があります！！

マイクロカレント単体でもお怪我の治りは早まりますが、先日からお伝えしてきた超音波やハイボルテージと組み合わせることでより効果を高めることが出来ます。

これを機会にぜひ体験してみたい！と思われた方は「ブログを見ました」とご連絡ください。

今までマイクロカレントの施術を受けたことのない方は初回限定で「半額」とさせていただきます！！

(参考価格:1ヶ所10分1,000円→500円)

次回予告↓↓

ダイエットや引き締めにオススメな「EMS」についてご紹介しますのでお楽しみに！！

だんだんと暑さも増してきましたね 😎

そんな暑い中、7月27日に開催したキッズコア教室体験会に
ご参加頂きありがとうございます 😀

そのときの様子を少しだけご紹介します！

ラダーを使って様々なジャンプの練習！

不安定なポールに乗ってバランスを取りながらボール投げ！
その他にもたくさん汗をかきながら身体を動かしました♪

体験会ではありますが、一度来られたことがある方でも
参加は大歓迎です！！（詳しくはスタッフまで）

8月は31日を予定しておりますので、ぜひご参加下さい 😉

こんにちわ！！

ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です。

梅雨があけて一気に気温が上がりましたね…

この時期になると多くなるのが熱中症です。

今日は熱中症対策の「飲み物」についてです。

●オススメの飲み物！！

→スポーツドリンク、経口補水液など水分と一緒にミネラルや塩分を取れるもの。

(特に外出時、運動時など汗を多くかいた時など)

→ルイボスティー、黒豆茶など水分と一緒にミネラルを取れるもの。

(室内や普段の水分補給など)

●NGの飲み物！！

→コーヒー、紅茶、栄養ドリンクなどカフェインが多く入っているものは利尿作用があるためNGです。

もちろん、アルコールも。

暑い時期になるとたくさん飲みたくなる気持ちはとても理解出来ますが、我慢することもお体のためになります。

また、飲む量は運動時などは変わりますが基本的には1日2ℓです。

一度にたくさん飲んでも体の外へ出してしまうだけになってしまいますので、

例えば、朝6〜9時に500㎖、お昼9〜15時に500㎖、夕方15〜20時に500㎖、夜20〜23時に500㎖と時間帯で分けてしまうのも意外と分かりやすいです！

あとは小まめに1口ずつ取っていくことです。

喉が渇いたと思ったら既に摂取量が足りてないと思ってください。

次回予告↓↓

次回は治療器紹介に戻って「マイクロカレント」についてご紹介しますのでお楽しみに！！

おはようございます‼️

ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です。

今日は先日に引き続き院内で取り扱っている治療器についてご紹介します。

今日ご紹介するのは「超音波」です。

音波振動を伝えることで組織の修復促進と痛みの抑制に特化した治療器です。

ゴルフ肘、テニス肘と言われる症状や寝違え、ギックリ腰、捻挫などの治りを早めます‼️

特に近日中に痛めてしまった急性のお怪我には本領を発揮します‼️

これを機会にぜひ体験してみたい！と思われた方は「ブログを見ました」とご連絡ください。

今まで超音波の施術を受けたことのない方は初回限定で「無料」とさせていただきます‼️

(参考価格:1ヶ所5分500円→無料)

次回予告↓↓

次回はこの時期になると急増する熱中症対策についてお知らせします。

こんにちわ‼️

ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です。

今日は昨日に引き続き院内で取り扱っている治療器についてご紹介します。

今日ご紹介するのは「ハイボルテージ」です。

高電圧電流を流すことで痛みを取ることに特化した治療器です。

筋肉や関節の痛み、神経痛にも効果的です。

例えば坐骨神経痛のように下半身に痺れが出るような症状やオーバーユースによる腱鞘炎には持ってこいです‼️

上記のような症状は治りが悪く長期間悩まれている方も多いので、早めに治療を受けて頂くことがおすすめです。

これを機会にぜひ体験してみたい！と思われた方は「ブログを見ました」とご連絡ください。

今までハイボルテージの施術を受けたことのない方は初回限定で「半額」とさせていただきます‼️

(参考価格:1ヶ所10分1,000円→500円)

次回予告↓

明日は「超音波」という治療器のご紹介をしますのでお楽しみに‼️

こんにちわ‼️

ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です。

今日は院内で取り扱っている治療器についてご紹介します。

意外と皆さんがまだ知らない、体験したことのない治療器もありますので新たな発見をしてみてください😊

今日ご紹介するのは「メディセル」です✨

手軽に本格的な筋膜リリースを体験できる治療器になります。

筋膜が緩まるとリンパの流れや血流が促進されるので肩こりなどの筋肉のこり、他にはふくらはぎのむくみなどにとても効果的です‼️

施術後にはとても身体が軽くなって気に入ってくださっている患者様もたくさんいらっしゃいます☺️

これを機会にぜひ体験してみたい！と思われた方は「ブログを見ました」とご連絡ください。

今までメディセルの施術を受けたことのない方は初回限定で「半額」とさせていただきます✨✨

次回予告↓

明日は「ハイボルテージ」という治療器のご紹介をしますのでお楽しみに‼️

こんにちわ！！

ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です。

今日は改めて自己紹介をさせてください！

●年齢

今年で26歳になります

●趣味

バイクツーリング、映画鑑賞、旅行など

●資格

柔道整復師

●主な仕事

姿勢に関することを中心に痛みの出ている根本原因を改善する施術や見た目を美しくするスタイルアップを目指す施術を行っています

今後は施術に関することはもちろん、ちょっとした豆知識やここだけのお得情報を更新していきます。

それ以外にもプライベートの事もたまに更新しますのでお楽しみに！！