みなさんこんにちは！

ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の内田です 🙂

気温がまた一段と上がり、熱中症などにも気をつける時期となりましたね

皆さんも体調管理には注意しましょう！

お盆休みの日程を改めてご確認下さい！！

８月９日（日）〜８月１６日（日）と８月１７日（月）の午前

が休診日となります。

今年は院内の改装のため例年より長めとなります。

床の張り替え、その他にも様々な改装を予定しておりますので、

皆様にはご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！とうとう8月に突入しましたね！
夏バテなどしていませんか？

さて、皆さんは「足育」という言葉を聞いたことはありますか？
足育とは足の機能を育てるという意味を込めた新しい言葉です。

最近の子供達の運動能力の低下や姿勢の悪さ、真っ直ぐ立てない理由に
足が正しく育っていないことや
正しい大きさの靴を履いていないことがあげられます。

足が正しく育たないと扁平足や浮き指の原因となり
「ぱたぱた走る、疲れやすい、集中力がない、運動が苦手」など
様々な悪いことを引き起こしてしまうのです。

では子供達の足を育てる為に何が必要なのか・・・
まずは正しい大きさの靴を正しく履くこと！

靴に足を入れたら「とんとん」とかかとと靴のかかと部分を合わせます
→次に前屈みになった状態からマジックテープをとめ足指が動かせれば大丈夫です！

サンダルやブーツなどは足指で踏ん張れないことが多いので出来るだけスニーカーを
履くよう心がけてくださいね♪

そして一番大切なのはしっかり歩き、遊ぶ事！！
外でも、室内でも！元気よく遊んでください 🙂

ふないり鍼灸整骨院では、子供達の姿勢分析も行なっています！（6歳以上～）
お気軽にご相談下さいね！

こんにちは、ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の藤井です。

7月も終わりに近づき、雨の日が減って晴れの日が多くなってきましたね。
梅雨も明け、とうとう夏の到来を感じますね

今日は、最近ニュースで話題になった「ALS」について簡単にお話しさせていただきます。

「ALS」・・・筋萎縮性側索硬化症といわれる神経の病気です。
脊髄の側索（錐体路）、全角細胞、脳幹細胞の変性をきたし、反射が亢進した四肢の筋肉の麻痺、萎縮をきたします。
簡単にいうと、運動神経とよばれる運動に関係のある神経が傷害されます。
それにより、手足・のど・舌の筋肉や呼吸に必要な筋肉がだんだんやせて力がなくなっていきます。
→話しにくくなったり、呼吸しにくくなったり、指や腕、足などが動かしににくなる。

しかし、体の感覚、視力や聴力、内臓の機能などは全て普通に働きます。
→見たり、聞いたり、触られたりは可能。

この病気の恐ろしいところは一度この病気にかかると常に進行性で、症状が軽くなることかないというところです。
そのため大多数の人が呼吸筋（呼吸するための筋肉）が働かなくなり呼吸不全で亡くなることが多いです。

このように「ALS」という病気はとても恐ろしい病気となっています。
難しい部分、分かりにくい部分もあったと思いますが、このお話を見て少しでもわかっていただいたら幸いです。

いつもご利用頂き、誠に有難う御座います。
リラク庵/ふないり鍼灸整骨院の長山です 🙂

前回入荷時に大好評の為、売り切れとなっていた「セイケイマスク」が再入荷致しました！！
商品名が「ビセイケイマスク」に変更され、パッケージも一新されております 😀 ！

リピーター様の声としましては、
・マスクでの肌荒れがとても改善された！
・メイクの乗りがよく、朝に時間の余裕が出来た！
・長く悩まされていた吹き出物がなくなった！
などなど♪

効能としては、
お肌の潤い成分であるコラーゲン、セラミド、エラスチンの補給と
これらの分泌を行なう表皮幹細胞、真皮幹細胞自体を増やします！
補うだけでなく、自ら潤い成分を活発に作り出すことにより、
お肌のハリや潤いが長期間実感できますよ 😉

人気商品の為、今回も数量限定となっております！
ぜひ試してみたい方は、お取り置きも出来ますのでお電話又はLINEなどでご連絡くださいね 😉

今後とも宜しくお願い致します☆

こんにちは、ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の藤井です。

長く続いた雨の日が終わりに近づき晴れの日が増えてきましたね。
そろそろ夏の到来って感じですね

今日は、消毒についてお話しさせていただきます。

今年はコロナウイルスの影響で「消毒」をすることが多くなったり、聞くことが増えたと思います。
しかし、似たような言葉で「滅菌」「殺菌」「防腐」という言葉があります。
この4つの言葉の違いは何でしょう？
皆さんはご存じですか？

この4つは日本薬局方により定義され、目的によって分類されています。

・滅菌→すべての病原生物を死滅させて除去すること、いわゆる無菌状態（微生物の生存確率が100万分の1以下であること）にすること

・殺菌→対象物に付着している微生物を死滅させること。

・消毒→人体に有害な病原微生物を死滅させ、感染症などの伝播（伝わり広がること）を防止するために行う処置。
対象とする微生物を選択的に殺し、他の微生物はある程度の数を減少させる

・防腐→微生物を直接殺さないで、その繁殖を抑えて腐敗を防止すること。
例えば食物を冷蔵庫に入れたり、冷凍や乾燥、塩漬けにすること。

このようにそれぞれに目的が違うことがわかりますね ！！

普段よく行う消毒では殺せない微生物がいることを知っておくだけでも普段の生活で意識が変わってくると思います。
皆さんもまだまだ続く恐れのあるコロナ対策を怠らずしていきましょう

いつもご利用頂き、誠に有難う御座います🙇

ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です☺️

お盆の日程が決まりましたのでご確認ください。

８月９日（日）〜８月１６日（日）と８月１７日（月）の午前が休診日となります。

８月１７日（月）は午後からの診療となりますのでご注意ください。

例年よりも少し長めの休診となり、皆様にはご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。

また７月２３日、２４日は祝日のため休診となります。

みなさんこんにちは！
７月も半ばになりましたが、お元気でしょうか？？

先週、逆上がりを特訓したい！とキッズコアパーソナルクラスに
来てくれた子がいました 🙂

まずは教える前に自分が出来なくては・・・と挑戦しなんとか成功♪
体は覚えているものですね！笑

その子に逆上がりに必要な力は何だと思う？と聞いたところ
「助走」と答えが返ってきました・・・

しかし、逆上がりは助走が無くて出来るのです！！！
逆上がりに必要なのは、
鉄棒を体に引きつける力、足を蹴り上げる力、回転を怖がらない力　です！

他にも小さなポイントはありますが大まかにはこの３つが出来れば
逆上がりができるようになります♪
今回挑戦してくれた子も補助があれば回れるまでになりました 😀

キッズコア教室では小さなできた！を増やして
苦手を克服するお手伝いをします！！

興味がある方はお気軽にご連絡下さいね！

こんにちは、ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の藤井です。

今週は雨の強い日が多く、突然雨が降ったりして、過ごしにくい日々が続きましたね
こまめに気象情報を確認しないといけないですね。

今週は腕相撲の怖さについてお話しさせていただきます。

皆さんも一度はやったことのある腕相撲。
お子さまとお父さんがやったり、力比べをしたりするときにやったりしますね。
最近ではアームレスリングと呼ばれる競技も出てきたりしてますね

そんな腕相撲なんですが少し危ない行為であることを皆さんはご存じですか？

骨は横、縦方向に比べて捻る力に弱いのです。

腕相撲をする時に、骨には大きな捻る力（回旋力）が加わります。
その力に骨が耐えきれなくなった時に骨は折れてしまうのです！！
特に気を付けなければならない時は、お酒を飲んだときです！！
普段、私達が力を入れるときは体が耐えることのできる力、セーブされた力でいます。
しかし、お酒を飲むことによりリミッターが外れ、体が耐えられない力を出してしまうのです。
その状態で腕相撲なんかやってしまうと…

皆さんはどうなってしまうかお分かりですよね

腕相撲事態はルールを守って、力加減に気をつければ特に問題はありません。
ですが、度を越えた力でやったり、お酒を飲んだ際には十分注意してください

皆さんこんにちは！！大雨が続いて、警報もでていますね 😥
命を一番に考えて行動していきましょう！！

さて、先日原因不明の胸の痛みから背中にも痛みが出てきたという
患者様がご来院されました。
ネットで調べてみても原因に心当たりがなくとても不安そうでした・・・

前回来院されたとき、酷い腰の痛みに水素灸を行なったところ
良くなった事があったので
今回も背中に水素灸を試してみることに！

一週間後・・・
「全然痛みがなくなったよーー！！」
と、笑顔で来院されました 🙂

なぜ水素灸が良かったのか・・・

それは水素は悪玉活性酸素だけに反応し、体内で発生した悪玉活性酸素だけと結びついて、無害な水(Ｈ₂Ｏ)に変化させて、汗や尿として体外に排出させるすばらしい
働きを持っているからです！

水素の代表的な作用として
抗酸化作用、抗炎症作用、抗アレルギー作用などが有ります。
そのため、美肌維持や回復、冷え予防、ニキビや吹き出物の緩和など
良いところが沢山有ります♪

ぜひ皆さんもお試しくださいね！

こんにちは、ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の藤井です。

雨の日が多くなり、じめじめとした蒸し暑い日が続いてきますね。

今回は骨折についてお話しさせていただきます。

皆さんは「骨折」と聞いてどういう状態を想像しますか
多くの方は骨が2つに折れた状態を想像されると思います。
ヒビが入っているだけと聞いて折れてないと思った方も多いと思います。

しかし、骨にヒビが入った状態もれっきとした「骨折」に分類されるのです️

柔道整復学・理論編に記載されている骨折の定義によると、「骨折は骨組織の連続性が完全あるいは部分的に離断された状態」と記載されています。

そのため、ヒビが入ったから折れてない、骨折じゃないというのは間違いなんです️

皆さんも骨折をした際は注意してみてください。
※ただし、大前提として怪我をしないことが一番です