皆さん今日もこんにちわ！
ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です！

水曜日の体操教室では認知症予防に脳トレも行ってます。
動画ではないので伝わりにくいかもしれませんが↓↓

赤、青、黄、緑など様々な色や数字に合わせてハイタッチをしたり、隣の人の肩をタッチしたりします。

少し色が変わったり、動きが変わったりしただけでも結構難しいんです…
僕でも時々頭がついていきません。笑

声を出す！体を動かす！頭を使う！3つのことを同時に行うことを意識して脳トレメニューを考えてやっています。
皆さんもわからんーっと言いながらも楽しくやっていますよ♪

良かったらまた明日も見てくださいね！
花田でした！

#舟入　#接骨院　#体操　#健康　#筋力アップ #いきいき百歳体操

みなさんこんにちは！キッズコア教室の善家です 🙂

先週の土曜日は教室に来てくれている子たちの運動会があるということで
楽しみにしていたのですが・・・
雨のため中止になってしまいました 😥
延期となりましたが、日曜日はとても良い天気でしたので
私も応援に行ってきました♪

徒競走や、ダンスなどみんな頑張っていて私も元気をもらいました 😀

特に！障害物競走では1年半通ってくれている子がなんと一位に！！！
お母さんと大喜びしました 😆

これからもみんなの頑張りをサポートしていければと思います！

皆さん今日もこんにちわ！

ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

少し早いですが一足先にUSJにハロウィンを満喫してきました！

夜なのでろくな写真はありませんが、唯一雰囲気のわかる写真を…笑

この年になってゾンビ、エイリアンに追いかけられ、走り回るとは思いませんでした。汗

最近のハロウィンへの力の入れ込みは凄いですね。

絶叫して走り回ったり、ジェットコースターの絶叫に乗ったりして大きい声を出すと気持ちが良いですよね♬

人は息を吐く時は副交感神経が働くのでスッキリしたりリラックスします！

なので仕事などでストレスが溜まったり、イライラしてしまった時には深呼吸ですっ！

「吸う」ではなくて「吐く」です。

ぜひ実践してみてくださいね。

良かったらまた明日も見てくださいね！

花田でした！

#USJ #ハロウィン #ハロウィンコスプレ #おばけ屋敷 #絶叫 #リラックス #スッキリ #深呼吸

休診のお知らせ

来週10/22(火)は祝日のため休診となります。
ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。

皆さん今日もこんにちわ！

ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

今日ご紹介するのは足のむくみや疲れを流す効果のあるツボ「足三里」です。

膝のお皿から指4本分くらい下のところにあります。

スネの骨より少し外側です。

足が疲れている日やむくみを感じる日はこのあたりをお灸したり、

お風呂でマッサージするといいですよ！オススメです！

良かったらまた明日も見てくださいね！

花田でした！

#むくみ #冷え #浮腫み #冷え性 #疲労感 #ツボ #経穴

みなさんこんにちは！10月も後半ということで・・・
ハロウィンの日が近づいてきましたね♪
今年もキッズコア教室ではハロウィンイベントを行ないます 🙂

金曜クラス：10月25日　17：30～
土曜クラス：10月26日　14：30～
水曜クラス：10月30日　18：00～

25日，26日は幼児クラスと小学生クラス合同で行ないます！
仮装有り！お菓子有り！ですので楽しみにしててくださいね 😀

（単発参加の方はお早めにご連絡下さい）

皆さん今日もこんにちわ！

ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

今週くらいからですかね…

かなり朝晩と冷えてきましたね↓↓

僕も今週から手足が冷えてきたり乾燥してきました…

循環が悪いのだと思います。

こんな時には僕はいつもお灸をして温めています！

お灸だと芯まで温まったよう感覚がしばらく残ってとても気持ちが良いです。

最近手足が冷えてきた方やむくみの気になる方はお灸がオススメです。

ぜひ一度体験してみてくださいね。

お灸はお体であれば1,650円、お顔であれば2,200円になります。

良かったらまた明日も見てくださいね！

花田でした！

#お灸 #灸 #むくみ #冷え #冷え性 #乾燥 #血流改善 

もうすぐハロウィンということで患者さんにお菓子を頂きました！
いつもありがとうございます！

皆さん今日もこんにちわ！
ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です！

今回は初めてお顔の鍼と灸を一緒にして頂けました。
施術の前後で写真を撮ってみましたが凄く違うんじゃないですかね！

この週末に母と祖母とご飯に行ってきた時に写真も見てもらいましたがあまりにも違うので逆に加工しているんではないかと疑われてしまいました…笑

3ヶ月チャレンジ中なのでなるべく日にちを空けすぎずに次回また施術してもらおうと思います！

良かったらまた明日も見てくださいね！
花田でした！

台風の影響で風がかなり強いですね…
夜も騒がしくて眠れませんでした↓↓
どこかお出かけされる予定のあり方は気をつけてくださいね。

10月14日(月)は祝日のため休診となります。

ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します