今日は久しぶりに薬膳のお話！

旬をいただく事は、体にとって凄く大事です。

この時期といえば、最近高級魚になりつつある秋刀魚！

今年は大量みたいで、嬉しい限りです。

うちでも今年は、よく食べます。

江戸時代

”秋刀魚が出るとあんまがひっこむ”

と言われるぐらい栄養が豊富な食べ物です。

商売上がったりですね(T ^ T)

でも、秋刀魚は、頭にも体にもいいのでしっかり食べましょうね！

薬膳的には、虚弱体質を改善したり、疲労回復、

また胃の働きを活性化したりします。

瘀血にも効果的なので、肩こりなどにも有効です。

秋刀魚は、やっぱり焼きが一番と思いますが、

焼き秋刀魚ばかりだと飽きてしまうという方に

特に子供さんを持つ親や、オススメ

秋刀魚の唐揚げ！

少し今回は、大人向けに梅肉のあんかけにしました。

子供ようはそのままでも美味しいと思います

是非お試しください( ^ω^ )

台風25号

台風みなさん大丈夫でしたか？

自分のところは余り影響がなく良かったのですが、

24号の影響で治療院の床が大変なことに・・・

通路を歩くと床が濡れる珍現象に？

5階の1階でまさかの雨漏り？

訳もわからず管理会社に連絡！

やっと業者さんが土曜日に来てくれました。

床を剥がしてチェックしてもらうことに(＞人＜;)

業者さんいわく、

下から湿気を吸ってクッションタイルが水を含み滲み出ているとのこと！

専門家でないのでわかったようなわからない様な⁈

とりあえず通路から水がでなければいいので、

餅は餅屋と言いますので、専門家にお任せ！

そんな原因のわからないものを、わかりやすく説明することの大切さを改めて思いました。

原因がわからないと不安になりますね^ – ^

患者様にも、原因をしっかりと説明をして理解してもらい治療を受けてもらえるように心掛けしていこうと改めて思いました。

ふないり鍼灸接骨院・リラク庵では、

根本原因を見つける為に、ピークアボディで体の筋肉のバランスを見ることが出来ます。

痛みや疲れやすい方など不調の原因を知りたい方は、是非一度自分の体を見つめなおして見てください！

天谷選手

１７年間疲れ様でした！

ドラフト9位から入団されて１軍で活躍。すごいですね。

この時期は引退をする選手もいれば戦力外になる選手もいる時期

こうして天谷選手みたいに引退セレモニーをしてもらえるのはごくわずか。

自分で引退を決めれることは本当に幸せなのかな？

スピーチを聞いた時少し目頭が熱くなりました。

いよいよ野球シーズンも残りわずか

カープも優勝を決めていよいよ次回が最終戦！

CSに向けてカープファンのみんなさんしっかり応援しましょう!(^^)!

そんな今日は、CSのチケットの一般抽選発表！

今日は、子供の誕生日でもあるので少し期待しましたが、

結果は・・・・・

残念でした(-_-)

CSチケット当選した方は、しっかり楽しんできてくださいね( ^)o(^ )

人生山あり谷ありですが、笑顔で人生を送りたいですね( ^)o(^ )

バレー日本代表頑張ってますね!(^^)!

最初患者さんから、バレー見てると言われるまで、バレーをやっている事さえ知らなかったですが、バレー楽しいですね( ^)o(^ )

特に女子はラリーが続くので、手に汗を握る一戦が多くついつい見てしまいますね。

子供が感化されたのか、急にボールを持ち出しバレーをすると言い出しました。

小さいころから、色々な動きをさせることは大事です。

特に3歳～8歳を「プレゴールデンエイジ」と言い、

この時期に「身体を動かす習慣」があると、運動神経ぐーんと伸びると言われています。

動きの基礎を作る時期で、特定のスポーツに限らず、さまざまな動作で刺激しておくと、あらゆる動きや考える力の土台を作ることが出来ます。

ふないり鍼灸整骨院では、

毎週水・金曜日に子供の運動教室を開催しています。

水曜日１８：００　スポーツをしている子供たちの可能性を伸ばすアドバンスクラス

金曜日１６：３０　３歳~５歳までの基礎を作る幼児クラス

金曜日１８：００　６歳~１２歳まで、運動嫌いな子供を運動好きにさせるクラス

を開催しています。

いつでも見学可能です。スタッフにご連絡下さい

また今月の無料体験も１０月２７日に開催することが決定しました。

詳しくはTEL０８２－２９６－４１５５にご連絡ください<m(__)m>

先月の18日、25日の２週にわたり、いきいき百歳体操をされている方を対象に

姿勢の分析体験会を実施させていただきました。

うちのお馴染みの最新の姿勢分析機械（ピークアボディ）で測定してきました。

参加者の方は18名でした!(^^)!

ありがとうございました<m(__)m>

まずは、

～アンケート結果～
●自分の姿勢を見てどうでしたか。
・想像より悪かった 54%
・想像通りだった 31%
・想像より良かった 15%
●姿勢や体のバランスに興味や関心はありますか。
・ある 100%
●自分の体の弱い部分を知り必要な体操で鍛えることで効果が出るということを実感出来ましたか。
・実感出来た 100%
●今後のいきいき百歳体操を頑張ろうというきっかけになりましたか。
・思った 100%
●またこのようなイベントがあれば参加してみたいですか。
・参加してみたい 100%

”実際にまた姿勢を撮ってみたい”

”変化が出るのを楽しみに頑張りたい”
”一人一人コメント・運動を教えてもらって有難い”

など様々なお声を頂きました。ありがとうございました。

よくテレビで放送された運動、ジムでトレーナーがつかず自主的にする運動は、

なかなか結果が出ないだけでなく、ケガをする場合もあります。

それは本当に自分に必要な弱い筋肉を鍛えることが出来てないからです。

しっかりとした自分の姿勢を意識し弱い部分をしっかり鍛える運動することが、

体にとって最も大事なのです。

ケガをしない身体づくりや日々の生活の質、スポーツのパフォーマンスを

上げたい場合は、まず自分の体を見つめ直してみてください！！

台風24号

今年は、よく台風がきますね。

特に強い台風みたいです。皆さん気をつけてくださいね！！

広島はやっとクレアラインが復旧しましたが、台風の影響がなければいいですね。

週末のイベントもほぼ中止になっていますね。

台風で行くところも限られていますので、

週末はカープの優勝セールにでも行こうかな!(^^)!

今日２９日は毎月恒例のキッズコア無料体験会

体験会では、

”楽しみながら体を動かす”ことを目的に、

いろいろな遊びの中に運動神経・体幹を鍛える動きを入れています。

小さな成功体験をすることで、

運動嫌いな子供が、体を動かすことが　”楽しい”　”運動が好き”になれるよう応援しています。

運動が好きな子供のアドバンスコースもありますので是非体験してみてください！！

１５：３０～１６：３０　3歳～５歳まで

１７：００～１８：００　6歳～１２歳まで

場所　舟入操会館

詳しくはご連絡くださいね( ^)o(^ )

ビールかけ楽しそうでしたね(^o^)

カープ優勝！！翌日！！

残念ながら試合には負けてしまいました(T_T)

選手は疲れもあると思いますが、お疲れ様でした。

試合の翌日なので、ちょっと応援のモチベーションも中々上がりませんでしたが、

来場するとカープ傘のプレゼント！！

テンション上がっていざビールを飲むと３連覇のシール発見！

全部のコップに貼っているので、すごいなと感心させられました。

さすがグッズ作りのカープちょっとした気遣いが嬉しいですね。

胴上げは見られませんでしたが、毎年優勝の翌日から貼ってあり

意外と楽しみにしている事！！

調子に乗ってビール飲みすぎました(T_T)

シールは持ってかえり子供と一緒にどこかに貼ろうかな？

遂に待ちに待った優勝！！

リラク庵もこの流れに乗ってカープ優勝特典を開催します！

院長と同級生の新井さんにちなんで、

１．回数券購入された方２５％割引き！！

2.　赤いもの身に着けて来院された方は、１０％割引き！（超音波は別です。）

３．キッズコア教室特典：紹介してくださった方翌月25％割引き！

紹介された方は３ヶ月２５％割引き（併用不可）

４．トータル・メンテナンスコース：
美容鍼・灸+リリース+ピークアボディ８０００円→６０００円

特典が色々ございますので、お気軽にスタッフにお尋ねくださいm(_ _)m

遂にこの時が来ましたね！！

Ｍ１！！

明日は、勝てば決まり。

他力本願はやはり嫌なのでしょう！

せっかくの地元優勝！！

皆さん盛り上がりましょう！！

明日はデーゲーム！！

夕方から優勝セールするのかな？

と今から考えている今日この頃ですが、

ふないり鍼灸整骨院・リラク庵でも、優勝が決まった際には

セールを考えていますので、ブログをチェックして下さいね！！

早く決まるといいいな～～!(^^)!

中国新聞

今日の朝刊にまちゼミ記事を掲載してもらいました！

ありがとうございます。

患者さんからも見たよと声掛けしてもらい嬉しい限りです。

みなさんも、気になるけど入りづらいお店てありますよね(>_<)

そんな気になるお店に手軽に行けるのがまちゼミの魅力の一つです。

”無料の講座なので行きやすい”

”逆に無料だとなんか怪しい？”

”後が怖い”などありますが、

まちゼミの講座は、決まりがあります。

絶対に物を売らない！

これはどこの講座も守ってもらうことをルールとしています。

ご安心ください！

まちゼミは、お店や店主の事を知ってもらう事を第一に考えたコミュニケーション事業です。

是非気になるけど入りづらいお店などありましたら、まちゼミに参加してみてお店・店主を話してみてください。

色々とその道のプロから面白い話が聞けると思います。

まちゼミ講座は今月末まで開催しています。