ふないり鍼灸整骨院 » お悩み解決コラム

雨よく降りますね！！

今日も朝から雨が降り足元が悪く大変でしたね(-_-)

最近また梅雨になったのかと思うぐらいよく雨が降りますね。季節の変わり目は天候も安定せず体調を崩す方も多いと思います。

こんな時期によく体調を崩す方へ

今日は、東洋医学的なお話を！！

季節の変わり目は、

碑（東洋医学では、消化器系の事を指します）、胃に負担がかかり、唇などにも、できものができやすくなります。

こんな時に取りたい食材は、「甘味」の食材、甘味といっても砂糖などの甘味ではなく、カボチャ、サツマイモ、トウモロコシなどの甘味が食材が効果的です。（取り過ぎには注意しましょう！！）

上記に上げた食材の共通点が、「甘味」意外にありますが何か分かりますか？

正解は、黄色の食材

黄色食材は季節の変わり目にべると体を元気にしてくれるので、この時期はしっかり食べてみてください！！

秋の黄色い食べ物といえば、柿、梨などの果物も、スーパーで見かけるようになりますね。

特に、昔から柿は医者いらずといわれるぐらい栄養豊富で、効能も多い食材です。

黄色い食材を食べてこの時期を乗り切って下さいね！！

スタッフdiary（日記） | 2018/09/20

まちゼミ！姿勢分析体験会

３回目を迎えるまちゼミでリラク庵の人気講座！

”姿勢分析体験会”

客観的に自分の姿勢を見たことありますか？

知ってそうで意外と知らない自分の姿勢？

”猫背だと思いきや、実は体全体が曲がっていた！”

”ちゃんと立っているつもりが、実は傾いていた！”など

姿勢分析体験に参加された方からいつも驚きの声が聞こえます。

体験会では、最新の機器（旧広島市内では初）を使い自分の体を客観的に見ることで、意外な発見が出来ます。

上記の写真のように自分の体の傾き、筋肉の弱い部分

などを知り鍛えることで、痛みや体の不調を解消する事が出来ます。

ジムや自己流で鍛えて痛めたという話を聞きます。

それは、自分の苦手なところを鍛えてないからです。

自分の弱い所を鍛えることが健康の近道です。

9月２０日（木）の姿勢分析体験会はあいにく一杯ですが、

9月27日は残り１名空いていますので是非ご参加下さい！！

9月27日　１４：３０～１６：００になります。

お気軽にご連絡下さい!(^^)!

お知らせ, 教室/スクール | 2018/09/19

美顔鍼灸！！

今日は、美顔鍼灸のアンケートのご紹介！！

リラク庵では、

●美顔鍼ｺｰｽ

●美顔鍼灸ｺｰｽがあります。

美顔鍼を定期的に受けている方が、

アンケートに答えて頂いたのでご紹介！！

最初は、鍼のイメージで怖かったみたいですが、

効果を実感頂いたみたいでうれしいアンケートを頂

きました。

美容クリームを使ったりされていたみたいですが、

美容クリームは、肌の表皮までしか浸透せず中々効果を実感できなかったみたいです。

美顔鍼は、鍼を顔にさしますので、真皮層まで到達します。

なので、持続性も高く、効果が出やすいのです。

また、リラク庵では、顔にお灸をするコースもあります。

美顔鍼はしているところは、最近多いですが、お灸もする珍しい治療院です。

お灸をすると、ヒートショックプロテインを活発にさせます。（聞いたことがある方もいるかと思いますが、）

ヒートショックプロテインは、エイジングケア・免疫力アップ・美肌効果も期待できます！

速攻性も高くシミ予防に効果的です！！

今月のトマト（情報誌）を見られた方は、特典もありますので、ぜひ見つけてみてください！！

スタッフdiary（日記） | 2018/09/18

まちゼミからの河童祭り

まちゼミ！

昨日は、”ココロとカラダが元気になるごはん”

の講座に行ってきました！

自分にはなじみがある五行色体表ですが、皆さんには、あまりなじみがないのでいつも説明するのが難しいのですが、五行色体表を使って、子供のイライラ解消、笑顔を作るには、将来なりたいものとかを上手く説明されていていました。

また子供たちがハサミで切ったり貼ったりして飽きないような工夫がされていて

勉強になりました。

瀬分さんご夫婦ありがとうございました。

その後は家の近所で開催される河童祭り！！

ここ２年は天候が悪く中止になっていて３年ぶりの開催( ^)o(^ )

ステージには子供たちのダンス、神楽、河童の早食いなど盛りだくさんでした。

子供たちにとっては久しぶりの晴れの舞台！！

皆さん楽しそうでこっちまで元気をもらいましたありがとうございました( *´艸｀)

意外とかっぱビールもおいしくいい１日でした！！

スタッフdiary（日記） | 2018/09/17

休診のお知らせ！！体調に気を付けてください！

来週の9月17日は、敬老の日で祝日の為休診となります。

再来週の24日も秋分の日の振り返りとなり休診となります。

お間違えないようにお願いいたします。

特に最近は朝晩が寒くなり、体調を崩す方が多くなりました。

風邪かなと思った時は、ぜひ風門というツボを使ってみてください

風邪を引いた時に背中がゾクゾクすることありますよね！

風門とは、風邪などの邪気が入ってくる場所と言われています。

そこをしっかりホッカイロなどで温めることで効果抜群です！！

元気に連休を乗り切って下さいね!(^^)!

お知らせ | 2018/09/15

満点ママ！！

9月4日にTSSのご当地人気番組　”ひろしま満点ママ”　に

江波・舟入まちゼミを特集してもらいました( *´艸｀)

ありがとうございました<m(__)m>

その中で異色の講座としてさいねい龍二さんに取り上げてもらった

皆で作ろう自分の球団　”プロ野球ドラフト会議”　の開催が

明日に迫りました！

なぜかスタッフの合原は、広島育ちのドラゴンズファン！

その辺りは出演者の方にも突っ込まれていましたが、

ふないりの院長は根っからのカープファン！

いつも野球談議に花が咲いています。

そんな二人が理想のオーダーを組めたら面白いねと始まったこの企画！！

自分の思い入れのある選手を選んでそれをドラフトしてより

理想のオーダーを作りましょう！！

まだ空きがありますので是非ご参加ください<m(__)m>

| 2018/09/14

～9月キッズコア教室体験会、お知らせ～

少しずつ涼しい日が続くようになってきましたね！

９月のキッズコア教室体験会のお知らせです♪

日時：９月２９日(土)
時間：１５：３０～１６：３０(３～６歳クラス)
　　　１７：００～１８：００(７～１２歳クラス)
場所：舟入集会所(操会館)

一度参加されたことがある方でもお友達とご一緒ですと無料となります！
ぜひご参加ください 🙂

そして・・・
１０月には昨年も好評だった「ハロウィンイベント」も企画しています♪
詳しい日程などはまたお知らせいたしますのでお楽しみに 😉

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お知らせ, 教室/スクール | 2018/09/14

まちゼミ！鍼灸美容講座

今日は、鍼灸美容講座

の2回目！！

まず座学では、ハーブティーを飲みながら、美容に大切な腸について学びました 😀
ハーブティーもその日の体調に合うものを選んでもらいくつろぎながら

まちゼミスタート！

皆さん真剣で新たな気づきもあったみたいです 😀

そのあとは、今回のメインの美容顔鍼、美顔灸を体験！！

受講者の方も気になっていたシワも解消され喜ばれておられました。

今回で美容顔鍼灸の講座は終了しましたが、リラク庵（ふないり鍼灸整骨院）では、姿勢の講座などもあります！！

まちゼミは、今月まで各店舗で講座がありますので

是非ご参加ください！！

お知らせ, スタッフdiary（日記） | 2018/09/13

いよいよまちゼミスタート！！

８月の暑さもまだまだ続く中第三回まちゼミスタートしました 🙂

昨日は「英語de体操教室」を開催しましたので簡単に様子をお伝えします♪
まずみんなで野菜やフルーツの単語を覚え、
先生が発音した絵札を取りに行く絵札カルタ！
ただ走って取りに行くだけではなく、ネコ(四つ這い)やワニ(腹ばい)の動きも行ないました 😉
似ている単語もあったのでみんな必死に聞き取りを頑張っていました 😛

絵札を読み上げながら行なうケンケンジャンケンゲームでは
チームみんなで協力して分からない単語は教え合いながら楽しく競っていました！

その他にもスクーターボードを使った絵札リレーなど
頭も体もしっかり動かし集中力も上がっていたように思います！

次回は８月２８日(火)１８時～１９時です！
定員１０名ですのでお早めにご連絡下さい！お待ちしております♪