こんにちは、ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の藤井です。

今週は雨の強い日が多く、突然雨が降ったりして、過ごしにくい日々が続きましたね
こまめに気象情報を確認しないといけないですね。

今週は腕相撲の怖さについてお話しさせていただきます。

皆さんも一度はやったことのある腕相撲。
お子さまとお父さんがやったり、力比べをしたりするときにやったりしますね。
最近ではアームレスリングと呼ばれる競技も出てきたりしてますね

そんな腕相撲なんですが少し危ない行為であることを皆さんはご存じですか？

骨は横、縦方向に比べて捻る力に弱いのです。

腕相撲をする時に、骨には大きな捻る力（回旋力）が加わります。
その力に骨が耐えきれなくなった時に骨は折れてしまうのです！！
特に気を付けなければならない時は、お酒を飲んだときです！！
普段、私達が力を入れるときは体が耐えることのできる力、セーブされた力でいます。
しかし、お酒を飲むことによりリミッターが外れ、体が耐えられない力を出してしまうのです。
その状態で腕相撲なんかやってしまうと…

皆さんはどうなってしまうかお分かりですよね

腕相撲事態はルールを守って、力加減に気をつければ特に問題はありません。
ですが、度を越えた力でやったり、お酒を飲んだ際には十分注意してください

皆さんこんにちは！！大雨が続いて、警報もでていますね 😥
命を一番に考えて行動していきましょう！！

さて、先日原因不明の胸の痛みから背中にも痛みが出てきたという
患者様がご来院されました。
ネットで調べてみても原因に心当たりがなくとても不安そうでした・・・

前回来院されたとき、酷い腰の痛みに水素灸を行なったところ
良くなった事があったので
今回も背中に水素灸を試してみることに！

一週間後・・・
「全然痛みがなくなったよーー！！」
と、笑顔で来院されました 🙂

なぜ水素灸が良かったのか・・・

それは水素は悪玉活性酸素だけに反応し、体内で発生した悪玉活性酸素だけと結びついて、無害な水(Ｈ₂Ｏ)に変化させて、汗や尿として体外に排出させるすばらしい
働きを持っているからです！

水素の代表的な作用として
抗酸化作用、抗炎症作用、抗アレルギー作用などが有ります。
そのため、美肌維持や回復、冷え予防、ニキビや吹き出物の緩和など
良いところが沢山有ります♪

ぜひ皆さんもお試しくださいね！

こんにちは、ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の藤井です。

雨の日が多くなり、じめじめとした蒸し暑い日が続いてきますね。

今回は骨折についてお話しさせていただきます。

皆さんは「骨折」と聞いてどういう状態を想像しますか
多くの方は骨が2つに折れた状態を想像されると思います。
ヒビが入っているだけと聞いて折れてないと思った方も多いと思います。

しかし、骨にヒビが入った状態もれっきとした「骨折」に分類されるのです️

柔道整復学・理論編に記載されている骨折の定義によると、「骨折は骨組織の連続性が完全あるいは部分的に離断された状態」と記載されています。

そのため、ヒビが入ったから折れてない、骨折じゃないというのは間違いなんです️

皆さんも骨折をした際は注意してみてください。
※ただし、大前提として怪我をしないことが一番です

病院に行ったけど痛み止めだけもらって全然良くならない…

リラクゼーションに行っても当日はスッキリするけどすぐに辛くなる…

色々試してはいるけど、解消されないと相談を受けることが大変多いです。

また、反り腰で腰が痛くなる、猫背で肩がこると自覚されている方が多く、そういった方に私が提案させて頂いているのは姿勢不良を改善して根本的にカラダの負担を減らす方法です。

実際に姿勢不良を改善することで『腰痛が全然出なくなった』、『はりを刺されたような肩の痛みが最近気にならない』、という患者さんが増え、姿勢が良くなることでスタイルが良くなり、女性にはその点も大変喜ばれています！

露出の増える夏に向けて、キレイな姿勢と痛みのない体を目指してみましょう！

いつもご利用頂き、誠に有難うございます。
リラク庵/ふないり鍼灸整骨院の長山です 🙂

先日お伝えした美髪鍼コースですが、早くも反響を頂いております!

有難うございます♪

本日は髪やまつ毛、ネイル(爪)を美しく健康に保つ為のホームケア商品

【ケラチンブラックハーブティプロ】のご案内です 😀

美容院・ヘアサロン・ネイルサロン・ ヘッドスパをはじめ、サロンの施術効率をサポートする目的で開発した、ケラチン配合のプロ仕様『ケラチンブラックハーブティー プロ』。
毛髪やネイル（爪）の主成分ケラチンなどのタンパク質成分、ハーブ、海藻類、オルゾモンド、黒豆、パールパウ ダー（真珠）、シルクペプチド他のサポート成分を全57種厳選配合しました！
ほのかなバニラの甘い香りで、とても飲みやすくなっております。

美髪鍼コースと併せると尚効果的ですし、鍼は怖いという方のホームケアにもオススメですよ♬
価格は10包で2200円となっております。是非お試し下さいね 😉

皆様こんにちは！九州や四国は雨が凄く降っているようですね 😥
蒸し暑さも増してきていますが体調など崩されていませんか？

さて、7月のキッズコア教室の日程をお知らせ致します！

水曜アドバンスクラス
1日、8日、15日、22日、29日
金曜エントリークラス
3日、10日、17日、31日
土曜スタンダードクラス
4日、18日

※24日（金）は祝日のためお休みとなります。

そして！自粛中大好評だった
オンラインクラスが定期的に開催されることになりました！！！
日時は毎週火曜日18時～18時30分です 🙂
ご希望の方はお気軽にご連絡下さい♪
お待ちしております！

こんにちは、ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の藤井です。

6月も終わりに近づき、1年も残り半分となってきましたね

今回は、キッズコア教室で行っている「クリーチャートレーニング」について紹介させていただきます。

まず、クリーチャートレーニングって何？って思われる方が多いと思います。
クリーチャートレーニングとはトレーニングカレッジクビラ代表取締役の田中昌彦さんが考案したトレーニングです。
ネコやワニ、ペンギン、カニなど様々な生き物（クリーチャー）の動きを取り入れたトレーニングのことです。

動物の動きは合理的で、動物に備わっている筋力や能力を存分に発揮できる動作となっています。
この動物の動きを人間が真似することで、普段使っていない筋力が動かされ、本来持っている能力を発揮しやすい体の動きにつなげていくというトレーニングです。

←（チーター）

←（カニ）
このトレーニングはキッズにだけではなく、高校生や大学生プロのアスリートも行っているトレーニングになっております。

キッズコア教室やクリーチャートレーニングが気になった、体験してみたい方はぜひお電話お待ちしております

皆さんこんにちは！雨が続く日もありますがお元気でしょうか？

先週17日にキッズコア教室の体験会を行ないましたので
その様子を少しだけお伝えします♪

今回は、ミニバスをしている小学生の兄妹が参加してくれました！
途中から中学生のお姉ちゃんも参加してくれたので
賑やかで楽しい体験会となりました 🙂 ありがとうございます！

普段から運動しているだけあって笛の合図にも素早く反応し動けているのですが、
苦手な動きもあるようでした。
まだまだ伸びしろがありますね 😀
また、参加してくれたら嬉しいです♪

今週24日（水）18：00～19：00にも体験会を行ないますので
参加希望の方はお気軽にご連絡下さい！

お待ちしております！！！

こんにちは。
ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の藤井です。

今月からキッズコア教室が再開されています。自分も参加させていただいているのですか、毎回ヘトヘトになっています

運動神経を高める為には神経系の発達がとても重要となっています。
アメリカの医学者スキャモンが1928年に発表された「スキャモンの発育曲線」によると、神経系の発達は小学校中、高学年までに成人レベルに急激に近づくと言われています。そのため、この時期は動作や動きの習得、集中力が上昇により運動学習能力が高まると言われてます。この時期をゴールデンエイジと呼びます。
その時期の年代の子供達のために、キッズコア教室では運動神経の基礎を育て、やってみたいと思える、そして一番に楽しく運動の出来る教室となっています 。

自分も子供の時にこのような教室があればもっと運動ができたのかな？と思える教室となっています。

ぜひ、気になった方や見学、体験してみたいなと思われた方はご連絡をお待ちしております

皆さん、こんにちは！

ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の内田です。

院内では、LINEにご登録済みの方のみがご利用頂ける

期間限定！20分の全身ほぐしクーポンがございます 😀

通常20分が2200円ですが、なんと半額の1100円となります。

全身はもちろん、痛みの強い箇所を徹底的にほぐしませんか？

血流を良くすることにより、リラックス効果もありますよ 😳

期限は6月30日までです！

予約制となっておりますので、お早めにご連絡ください 🙂

クーポンなどについてご不明な点がございましたら、

気軽にご相談ください。