皆さん今日もこんにちわ！

ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

今日ご紹介するのは足のむくみや疲れを流す効果のあるツボ「足三里」です。

膝のお皿から指4本分くらい下のところにあります。

スネの骨より少し外側です。

足が疲れている日やむくみを感じる日はこのあたりをお灸したり、

お風呂でマッサージするといいですよ！オススメです！

良かったらまた明日も見てくださいね！

花田でした！

#むくみ #冷え #浮腫み #冷え性 #疲労感 #ツボ #経穴

みなさんこんにちは！10月も後半ということで・・・
ハロウィンの日が近づいてきましたね♪
今年もキッズコア教室ではハロウィンイベントを行ないます 🙂

金曜クラス：10月25日　17：30～
土曜クラス：10月26日　14：30～
水曜クラス：10月30日　18：00～

25日，26日は幼児クラスと小学生クラス合同で行ないます！
仮装有り！お菓子有り！ですので楽しみにしててくださいね 😀

（単発参加の方はお早めにご連絡下さい）

皆さん今日もこんにちわ！

ふないり鍼灸整骨院、リラク庵の花田です。

今週くらいからですかね…

かなり朝晩と冷えてきましたね↓↓

僕も今週から手足が冷えてきたり乾燥してきました…

循環が悪いのだと思います。

こんな時には僕はいつもお灸をして温めています！

お灸だと芯まで温まったよう感覚がしばらく残ってとても気持ちが良いです。

最近手足が冷えてきた方やむくみの気になる方はお灸がオススメです。

ぜひ一度体験してみてくださいね。

お灸はお体であれば1,650円、お顔であれば2,200円になります。

良かったらまた明日も見てくださいね！

花田でした！

#お灸 #灸 #むくみ #冷え #冷え性 #乾燥 #血流改善 

もうすぐハロウィンということで患者さんにお菓子を頂きました！
いつもありがとうございます！

皆さん今日もこんにちわ！
ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です！

今回は初めてお顔の鍼と灸を一緒にして頂けました。
施術の前後で写真を撮ってみましたが凄く違うんじゃないですかね！

この週末に母と祖母とご飯に行ってきた時に写真も見てもらいましたがあまりにも違うので逆に加工しているんではないかと疑われてしまいました…笑

3ヶ月チャレンジ中なのでなるべく日にちを空けすぎずに次回また施術してもらおうと思います！

良かったらまた明日も見てくださいね！
花田でした！

台風の影響で風がかなり強いですね…
夜も騒がしくて眠れませんでした↓↓
どこかお出かけされる予定のあり方は気をつけてくださいね。

10月14日(月)は祝日のため休診となります。

ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します

みなさんこんにちは！
キッズコア教室の善家です 🙂

いよいよ！明日、12日土曜日からキッズコア教室新クラスが
スタートします♪

ただ身体を動かすのではなく、跳び箱やトランポリンなど
沢山の道具を使って遊びの中で楽しくトレーニングしていきます 😀
運動が苦手なお子様でも大丈夫です！

まだまだ新会員様も募集しております。
お気軽にお問合せください！

お待ちしております！！

10月1日からの増税に伴ってふないり鍼灸整骨院/リラク庵でお得に施術が受けられるキャンペーンを開始しています！

期間2019年9月17日～2020年3月末日

◎Facebook(フェイスブック)
①ふないり鍼灸整骨院/リラク庵のページをいいね！するだけ
→500円割引(1回限り)

②ふないり鍼灸整骨院/リラク庵のレビューを書く！だけ
→1000円割引(1回限り)

③ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の記事をシェア！するだけ
→10%割引

◎Instagram(インスタグラム)
④ストーリーに期間限定の特典をアップ！
→様々な特典をご用意

注意事項↓↓
その他割引やクーポンとの併用は出来ません。
③適用時にLINE@のポイントはつきません。
必ず当日に目視での確認が必要になりますのでスタッフにお見せください。

皆さん今日もこんにちわ！
ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です！

「寝違え」をしてしまったときの対処法などお伝えしてきましたが、
治療院で「超音波治療器」をかけると炎症抑制効果や細胞を活性化させる効果があるので痛みが引くまでが早いのでオススメですよ！

他にもぎっくり腰や捻挫など急な痛みにとても有効的な治療器です。

1ヵ所600円で受けて頂けますので、万が一痛めてしまった…というときには早めにご相談くださいね。

ぜひ良かったらまた明日も見てくださいね！
花田でしたっ！

皆さん今日もこんにちわ！
ふないり鍼灸整骨院/リラク庵の花田です！

今週寝違えてしまったこともあり、この2日間「寝違え」に効くツボをご紹介しました。

実際に寝違えてしまったときにどう対処したら良いのか…少しでも参考になればと思っています。

今日は対処方法について。
「寝違え」というのは筋膜が傷ついている、肉離れなどと良く言われます。

◎ＮＧなこと↓↓
①温める
(炎症をさらに助長する可能性がある)
②長時間冷やす
(血流が悪くなり細胞が不活性化する可能性がある)
③動かして痛みを確認する
(傷をひどくしてしまう可能性がある)

◎ＯＫなこと↓↓
①寝違え直後は冷やす
(短期間で10分程度)
②なるべく安静にする
③痛みが和らいだ後は温める、ストレッチ
(筋肉のしこりをほぐす、再発予防)

以上のことをしっかり意識すると少しでも治るが早くなりますよ！

ぜひ良かったらまた明日も見てくださいね！
花田でしたっ！