先月の18日、25日の２週にわたり、いきいき百歳体操をされている方を対象に

姿勢の分析体験会を実施させていただきました。

うちのお馴染みの最新の姿勢分析機械（ピークアボディ）で測定してきました。

参加者の方は18名でした!(^^)!

ありがとうございました<m(__)m>

まずは、

～アンケート結果～
●自分の姿勢を見てどうでしたか。
・想像より悪かった 54%
・想像通りだった 31%
・想像より良かった 15%
●姿勢や体のバランスに興味や関心はありますか。
・ある 100%
●自分の体の弱い部分を知り必要な体操で鍛えることで効果が出るということを実感出来ましたか。
・実感出来た 100%
●今後のいきいき百歳体操を頑張ろうというきっかけになりましたか。
・思った 100%
●またこのようなイベントがあれば参加してみたいですか。
・参加してみたい 100%

”実際にまた姿勢を撮ってみたい”

”変化が出るのを楽しみに頑張りたい”
”一人一人コメント・運動を教えてもらって有難い”

など様々なお声を頂きました。ありがとうございました。

よくテレビで放送された運動、ジムでトレーナーがつかず自主的にする運動は、

なかなか結果が出ないだけでなく、ケガをする場合もあります。

それは本当に自分に必要な弱い筋肉を鍛えることが出来てないからです。

しっかりとした自分の姿勢を意識し弱い部分をしっかり鍛える運動することが、

体にとって最も大事なのです。

ケガをしない身体づくりや日々の生活の質、スポーツのパフォーマンスを

上げたい場合は、まず自分の体を見つめ直してみてください！！

台風24号

今年は、よく台風がきますね。

特に強い台風みたいです。皆さん気をつけてくださいね！！

広島はやっとクレアラインが復旧しましたが、台風の影響がなければいいですね。

週末のイベントもほぼ中止になっていますね。

台風で行くところも限られていますので、

週末はカープの優勝セールにでも行こうかな!(^^)!

今日２９日は毎月恒例のキッズコア無料体験会

体験会では、

”楽しみながら体を動かす”ことを目的に、

いろいろな遊びの中に運動神経・体幹を鍛える動きを入れています。

小さな成功体験をすることで、

運動嫌いな子供が、体を動かすことが　”楽しい”　”運動が好き”になれるよう応援しています。

運動が好きな子供のアドバンスコースもありますので是非体験してみてください！！

１５：３０～１６：３０　3歳～５歳まで

１７：００～１８：００　6歳～１２歳まで

場所　舟入操会館

詳しくはご連絡くださいね( ^)o(^ )

ビールかけ楽しそうでしたね(^o^)

カープ優勝！！翌日！！

残念ながら試合には負けてしまいました(T_T)

選手は疲れもあると思いますが、お疲れ様でした。

試合の翌日なので、ちょっと応援のモチベーションも中々上がりませんでしたが、

来場するとカープ傘のプレゼント！！

テンション上がっていざビールを飲むと３連覇のシール発見！

全部のコップに貼っているので、すごいなと感心させられました。

さすがグッズ作りのカープちょっとした気遣いが嬉しいですね。

胴上げは見られませんでしたが、毎年優勝の翌日から貼ってあり

意外と楽しみにしている事！！

調子に乗ってビール飲みすぎました(T_T)

シールは持ってかえり子供と一緒にどこかに貼ろうかな？

遂に待ちに待った優勝！！

リラク庵もこの流れに乗ってカープ優勝特典を開催します！

院長と同級生の新井さんにちなんで、

１．回数券購入された方２５％割引き！！

2.　赤いもの身に着けて来院された方は、１０％割引き！（超音波は別です。）

３．キッズコア教室特典：紹介してくださった方翌月25％割引き！

紹介された方は３ヶ月２５％割引き（併用不可）

４．トータル・メンテナンスコース：
美容鍼・灸+リリース+ピークアボディ８０００円→６０００円

特典が色々ございますので、お気軽にスタッフにお尋ねくださいm(_ _)m

遂にこの時が来ましたね！！

Ｍ１！！

明日は、勝てば決まり。

他力本願はやはり嫌なのでしょう！

せっかくの地元優勝！！

皆さん盛り上がりましょう！！

明日はデーゲーム！！

夕方から優勝セールするのかな？

と今から考えている今日この頃ですが、

ふないり鍼灸整骨院・リラク庵でも、優勝が決まった際には

セールを考えていますので、ブログをチェックして下さいね！！

早く決まるといいいな～～!(^^)!

中国新聞

今日の朝刊にまちゼミ記事を掲載してもらいました！

ありがとうございます。

患者さんからも見たよと声掛けしてもらい嬉しい限りです。

みなさんも、気になるけど入りづらいお店てありますよね(>_<)

そんな気になるお店に手軽に行けるのがまちゼミの魅力の一つです。

”無料の講座なので行きやすい”

”逆に無料だとなんか怪しい？”

”後が怖い”などありますが、

まちゼミの講座は、決まりがあります。

絶対に物を売らない！

これはどこの講座も守ってもらうことをルールとしています。

ご安心ください！

まちゼミは、お店や店主の事を知ってもらう事を第一に考えたコミュニケーション事業です。

是非気になるけど入りづらいお店などありましたら、まちゼミに参加してみてお店・店主を話してみてください。

色々とその道のプロから面白い話が聞けると思います。

まちゼミ講座は今月末まで開催しています。

今日も朝から雨が降り足元が悪く大変でしたね(-_-)

最近また梅雨になったのかと思うぐらいよく雨が降りますね。季節の変わり目は天候も安定せず体調を崩す方も多いと思います。

こんな時期によく体調を崩す方へ

今日は、東洋医学的なお話を！！

季節の変わり目は、

碑（東洋医学では、消化器系の事を指します）、胃に負担がかかり、唇などにも、できものができやすくなります。

こんな時に取りたい食材は、「甘味」の食材、甘味といっても砂糖などの甘味ではなく、カボチャ、サツマイモ、トウモロコシなどの甘味が食材が効果的です。（取り過ぎには注意しましょう！！）

上記に上げた食材の共通点が、「甘味」意外にありますが何か分かりますか？

正解は、黄色の食材

黄色食材は季節の変わり目にべると体を元気にしてくれるので、この時期はしっかり食べてみてください！！

秋の黄色い食べ物といえば、柿、梨などの果物も、スーパーで見かけるようになりますね。

特に、昔から柿は医者いらずといわれるぐらい栄養豊富で、効能も多い食材です。

黄色い食材を食べてこの時期を乗り切って下さいね！！

３回目を迎えるまちゼミでリラク庵の人気講座！

”姿勢分析体験会”

客観的に自分の姿勢を見たことありますか？

知ってそうで意外と知らない自分の姿勢？

”猫背だと思いきや、実は体全体が曲がっていた！”

”ちゃんと立っているつもりが、実は傾いていた！”など

姿勢分析体験に参加された方からいつも驚きの声が聞こえます。

体験会では、最新の機器（旧広島市内では初）を使い自分の体を客観的に見ることで、意外な発見が出来ます。

上記の写真のように自分の体の傾き、筋肉の弱い部分

などを知り鍛えることで、痛みや体の不調を解消する事が出来ます。

ジムや自己流で鍛えて痛めたという話を聞きます。

それは、自分の苦手なところを鍛えてないからです。

自分の弱い所を鍛えることが健康の近道です。

9月２０日（木）の姿勢分析体験会はあいにく一杯ですが、

9月27日は残り１名空いていますので是非ご参加下さい！！

9月27日　１４：３０～１６：００になります。

お気軽にご連絡下さい!(^^)!

今日は、美顔鍼灸のアンケートのご紹介！！

リラク庵では、

●美顔鍼ｺｰｽ

●美顔鍼灸ｺｰｽがあります。

美顔鍼を定期的に受けている方が、

アンケートに答えて頂いたのでご紹介！！

最初は、鍼のイメージで怖かったみたいですが、

効果を実感頂いたみたいでうれしいアンケートを頂

きました。

美容クリームを使ったりされていたみたいですが、

美容クリームは、肌の表皮までしか浸透せず中々効果を実感できなかったみたいです。

美顔鍼は、鍼を顔にさしますので、真皮層まで到達します。

なので、持続性も高く、効果が出やすいのです。

また、リラク庵では、顔にお灸をするコースもあります。

美顔鍼はしているところは、最近多いですが、お灸もする珍しい治療院です。

お灸をすると、ヒートショックプロテインを活発にさせます。（聞いたことがある方もいるかと思いますが、）

ヒートショックプロテインは、エイジングケア・免疫力アップ・美肌効果も期待できます！

速攻性も高くシミ予防に効果的です！！

今月のトマト（情報誌）を見られた方は、特典もありますので、ぜひ見つけてみてください！！

まちゼミ！

昨日は、”ココロとカラダが元気になるごはん”

の講座に行ってきました！

自分にはなじみがある五行色体表ですが、皆さんには、あまりなじみがないのでいつも説明するのが難しいのですが、五行色体表を使って、子供のイライラ解消、笑顔を作るには、将来なりたいものとかを上手く説明されていていました。

また子供たちがハサミで切ったり貼ったりして飽きないような工夫がされていて

勉強になりました。

瀬分さんご夫婦ありがとうございました。

その後は家の近所で開催される河童祭り！！

ここ２年は天候が悪く中止になっていて３年ぶりの開催( ^)o(^ )

ステージには子供たちのダンス、神楽、河童の早食いなど盛りだくさんでした。

子供たちにとっては久しぶりの晴れの舞台！！

皆さん楽しそうでこっちまで元気をもらいましたありがとうございました( *´艸｀)

意外とかっぱビールもおいしくいい１日でした！！